17 Km de Porto de Mós/Serra d'Aire

Todos prontos para o sinal de partida...

Aqui já a prova a decorrer no momento inicial... destaca-se aqui os atletas do Alvitejo... o Pais e Arsénio

- Realizou-se no passado domingo, 22 de maio, a 25 ª. Edição - 17 Km de Porto de Mós / Serra D ´Aire, prova de atletismo de montanha - Tronfeu Spiridon, organizada pelo Municipio de Porto de Mós, com inicio marcado, às 10:00, em frente à  Câmara Municipal e chegada nas Grutas de Santo António com passagem por dentro das Grutas de Alvados. (bem fresco que estava no seu interior)...

- Estiveram cerca de 190 atletas em representação de várias equipas e escalões e lá fomos nós pela estrada fora, ver quem conseguia chegar primeiro,  percurso um pouco difícil com algumas subidas, bem acentuadas, principalmente a subida antes de entrar nas grutas e logo após a saída das mesmas, quase até à meta...

algum calor e muito cansaço...

João Serralheiro do G. D. da Bouça foi o mais rápido a percorrer os 17.153 m com o tempo de 1h 04m 40s, á frente de Uwe Borsdorf do N.a. Matosinhos que, gastou mais 1m, deixando o lugar mais baixo do pódio para Paulo Gonçalves do F.C. Mogadourense que, cortou a linha de meta em 1h 05m 54s, no setor feminino a grande vencedora foi a atleta Carina Matias, do Clube Atletismo da Barreira, com o tempo de 01h.24m.42s, seguida da atleta do Alvitejo Ana Vieira, com o tempo de 01h.35m.12s...

Por equipas O Alvitejo, classificou-se em 3º. lugar - parabens...

A minha chegada à meta...

Eu, consegui terminar a prova com o tempo de 01h.19m.41s, tendo ficado no 28º. lugar da geral e em 4º. do meu escalão M/45... Em relação ao ano passado consegui melhorar em cerca de 8 minutos...

Veja aqui as:  Classificações e algumas fotos

MINI-MARATONA - Marcha contra o Cancro da Mama

Cartaz

Local de concentração e levantamento de dorsais...

 - Realizou-se no passado domingo dia 15 de maio, pelas 10:45, na cidade de Castelo Branco, a Iª Mini Maratona Contra o Cancro da Mama, na distância de 8000m, com partida no Centro Cívico (Docas), com a chegada instalada junto da Escola Superior de Saúde. A partida em simultâneo para todos os escalões (locais de partida diferenciados consoante os escalões e distâncias a percorrer), contando com a presença de cerca de uma centena de atletas na distância principal, com Fernando Matos do G.C.A. Donas a tomar a dianteira da prova desde o tiro de partida, vencendo destacado com o registo de 23m 40s, menos 55s do que, Martin Nunes do Bairro Cansado, deixando o terceiro lugar do pódio para Márcio Silva da Casa Valente com 24m 52s.

- No sector feminino Marisa Branco do Bairro Cansado foi a vencedora com 31m 03s, com a sua colega de equipa Telma Tavares a chegar a 3m 47s, deixando o lugar mais baixo do pódio para a veterana Isabel Fernandes do Alvitejo com 34m 47s.

  - Aqui eu a fazer a minha 1ª. passagem pela meta... (só à segunda passagem é que terminava)... na altura ia em 8º. da geral...

 Aqui já a minha chega à meta...

- No final, fiquei em 6º. lugar da classificação geral com o tempo de 26'.44'' e em 2º. no escalão de Veranos M40...

Veja aqui as  classificações  e

algumas Fotos

9º CIRCUITO DE AROUCA - SENHORA DA MÓ

- Realizou-se no passado domingo, dia 01 de maio, mais uma prova, a 3ª., a contar para o CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA SALOMON 2011, na Vila de Arouca... Num cenário de excepcional beleza natural, pela encosta do Monte da Senhora da Mó, que bem difícil é de subir...

Prova, organizada pela Câmara Municipal de Arouca e a Associação dos Amigos da Cultura e do Desporto de Ponte de Telhe, em colaboração com a FPME e Terras de Aventura, num percurso competitivo com 12.470 metros (medição GPS) e partida marcada para as 10:45,  na Avenida 25 de Abri, frente à entrada da Igreja do Convento de Arouca e meta no mesmo local.

Tempo de chuva, mas com uma temperatura agradável, lá fui eu, correr por onde nunca antes o tinha feito..., gosto deste tipo de provas, contactar directamente com a natureza, correr por trilhos, ou veredas como lhe chamam na minha zona (alentejo), subir e descer... o importante é chegar ao fim, sem ningêm se aleijar...

- Fiquei contente com a minha prestação, consegui o meu objectivo, terminar, após 01.09':49'', tendo ficado na 33ª. posição da geral e em 6º. lugar no meu escalão M/45-49, dei o melhor e quando assim é ... depois veio o merecido banho e o repasto... tudo mum ambiente muito agradável... parabens à organização...

Entrega de prémios:

- Os vencedores foram, nos masculinos 1º. e 2º. os atletas do F.C. Mogadourense, RUI MUGA e PEDRO RODRIGUES, com os tempos de 53'.06'' e 54'.13'', respectivamente... e no sector feminino a grande vencedora foi a atleta do N.A. Matosinhos, ROSA MADUREIRA, com o tempo de 01.05':09'', tendo ficado na 23ª. posição da geral..., para os vencedores os meus parabens... e até uma próxima.

- Simultaneamente realizou-se um passeio pedestre sem intuitos competitivos, com início às 10h15m, destinado aos denominados Caminheiros, na distância aproximada de 7 Km, com partida e chegada no mesmo local dos Atletas.

Veja aqui as:   Classificações