FELIZ NATAL E BOM ANO DE 2021

DESEJO A TODOS OS MEUS AMIGOS E FAMILIARES

UM FELIZ NATAL E

UM ANO DE 2021

MELHOR QUE TODOS OS OUTROS

QUE JÁ PASSARAM

SÃO OS MEUS VOTOS E DESEJOS PRA TODOS VÓS

QUE SEJAM FELIZES COM MUITA SAÚDE ...

 Primeira Edição da Prova 24 Horas a Correr Virtual: 

16 a 30 de Novembro 2020

 

A Corrida Virtual 24 horas é um evento virtual com o propósito de incentivar a prática desportiva, organizada pelas 24 horas a Correr Mem Martins - Sintra e o Clube de Praticantes Real Academia.

O objetivo da prova é a realização de 24 horas a correr, podendo o atleta optar por correr as mesmas continuamente, ou correr em períodos (etapas/segmentos) entre os dias 16 e 30 de novembro de 2020.

​Podendo-se participar individualmente ou em equipas, cada equipa formada de três atletas.

Sem caráter competitivo, será atribuída uma classificação tendo por base o total de quilómetros corridos pelos atletas no somatório das 24 horas registadas. O atleta ou a equipa podem optar por fazer as 24 horas no menor número de dias ou utilizar a sua totalidade.

​Atendendo à natureza virtual do evento, a participação dos atletas fica sujeita às seguintes condições:

1. O atleta aceita a natureza não competitiva do evento, pelo que não há lugar à atribuição de prémios. Depois de prestação do atleta ser validada, a organização enviará, por email, um diploma de participação;

2. O atleta aceita a inexistência de um percurso oficial, devendo cada atleta percorrer a distância a que se propõe num percurso à sua escolha;

3. Cada atleta, ou equipa, deverá enviar no final de cada segmento efetuado, a prova da sua realização. Para tal enviará o track gps e/ou, em alternativa, foto do registo do relógio ou telemóvel;

4. O atleta assume que todos os dados enviados à organização são verdadeiros e correspondem à sua prestação nesta prova virtual;

5. A Corrida tem um caracter solidário e terá uma inscrição mínima simbólica de € 2,00 por atleta, que reverterá para duas instituições de solidariedade da freguesia de Mem Martins, a comunicar nas redes sociais e site da prova. 

   
   
   
   

Como gosto de correr e  sou teimoso, aceitei o desafio, sei que não consigo fazer as 24 horas seguidas nem por etapas, mas como em tudo na vida, dou sempre o meu melhor e é isso que vou fazer, o meu melhor.

 

E como tal aqui estão os meus tempos e distâncias percorridas em cada segmento.

Dia	Duração/tempo	Distancia km	Somatório
16NOV	01:18	14,080	01:18	14, 080
17NOV	02:13	23,170	03:31	37,250
19NOV	02:04	21,550	05:35	58,850
20NOV	01:46	17,390	07:21	76,240
22NOV	02:42	27,390	10:03	103,630
23NOV	01:38	16,290	11:41	119,920
25NOV	02:34	24,340	14:15	144,260
27NOV	01.51	18,970	16.06	163,230
29NOV	04.03	37,270	20.09	200,400

Algumas fotos dos segmentos.

 

Apesar da natureza não competitiva do evento, será disponibilizada a listagem das prestações individuais no site da prova www.24hlx.com.

Desejo a todos bons treinos e divirtam-se a correr que faz bem a tudo, excepto aos joelhos.

Azores Challenge Trail - 2019

Azores Challenge Trail - 2019

Fez dia 02NOV2020, um ano, um ano que passou com muitas saudades pelas corridas, pelo convívio e pelo passeio, em grandes companhias, foi uma semana de férias em beleza, por uma ilha dos açores, que tanto me fascinou e que gostaria de voltar.

Ilha de S. Miguel, Ponta delgada, de carro ou a correr ou ainda a caminhar, percorri grande parte dessa zona.

 

Praias visitei algumas, banho no mar todos os dias de manhã, pelas 08h00, água branca e fresca, na companhia da minha companheira, Alexandra, dos peixes que por ali passeavam, paz e silêncio...

 Antes do sinal de partida...

A prova

Cerca de 45k, não muitos aventureiros mas alguns, amigos, na maioria do continente, início junto ao mar para depois se subir um monte de grande inclinação,  vista lá em cima grande paisagem de postal, e agora sim começava a prova propriamente dita, só tenho a dizer bem, tanto da organização que nos proporcionaram um grande divertimento, prova muito bem marcada e com passagem por locais de grande beleza, recordo um de muitos que me ficou, foi no alto do monte, cá em baixo uma lagoa, agua azul, trilhos espetaculares, passagem pelo meio das vacarias, terra muito fofinha, bosta de vaca com fartura, alguma vegetação.

 Abastecimentos bons .

Consegui terminar, classificando-me em 4º. da geral e 1º. do escalão.

Espero e gostaria de voltar.

´Trail da Laminha - 2020...

- Cross da Laminha, janeiro/20, foi  a minha última prova em que participei e gostaria de continuar a fazê-lo, pena de todos nós por em 2021, não se realizar.

Prova, gentes e ambiente tudo de bom, com um agradecimento especial ao grande Amigo,  Vitor  Ferreira, 

Antes e depois da prova, foi rever alguns amigos que já há algum tempo que não via, não vou escrever nada de especial nem falar da prova que todos já conhecemos...

Não me vim despedir das corridas, mas desde essa data tudo mudou, não digo que não corra mais, mas será tudo diferente, foram cerca de doze anos fantásticos a nível de corridas e amizades com novos e bons amigos que tanto me apoiaram e incentivaram...

Quanto a provas que me marcaram, todas elas foram boas, algumas mais marcantes que outras que nós nunca conseguimos esquecer, quando falo das provas também está incluído os Organizadores também só tenho a agradecer pela disponibilidade e simpatia... 

Fiz provas das mais pequenas de 400m até às mais longas, das 100 milhas, de 24h e ALUT 300km... e mais alguns.

Atenção ao virus Covid-19, temos que ter cuidado...

Um grande abraço a todos

Trilhos Noturnos dos Templários - 2020

Trilhos Noturnos dos Templários, VII Edição - Santa Cita

Organização a cargo do A.C.R. de Santa Cita.

Prova constituída por trilhos na distância de 22km e mini Trilhos de 12km, de caráter competitivo e ainda uma caminhada.

Partidas com inicio às 18:00, junto do pavilhão gimnodesportivo de A.C.R. de Santa Cita, saídas em simultâneo das duas provas, inicialmente percorrendo o mesmo percurso, até + - km 5, onde se efetua a separação dos percursos.

E assim foi, foguete de partida e lá fomos nós, correr ou caminhar mas praticámos desporto e como habitualmente a primeira volta com os "Templários" cavaleiros a indicarem o caminho e a suster os apressados para não se perderem.

Noturnos, implica noite, sem a luz do dia, lá tivemos que experimentar os frontais, que já estavam na prateleira, quase que não eram necessários, devido à muito boa marcação que a organização se deu ao trabalho de arranjar, com umas velas vermelhas e uns archotes ao longo de todo o percurso, estava muito bem iluminado e marcado. (Parabens Organização).

No final jantar, refeição bem preparada arroz de feijão e carne de porco assada no espeto.

 Eu caracol e a caracoleta Alexandra Pires, representamos a nossa grande equipa, Caracol Trail Team, demos o nosso melhor.