Inicio de treinos

- De regresso aos treinos... nas calmas e sem vontade...

Após 2 meses e meio de paragem, devido a problemas de saúde, intervenção cirúrgica a uma hérnia inguinal. A unica coisa que fazia nos primeiros tempos era sair da cama e descansar no sofá... não é que me estava a habituar àquela vida...

- Inicio do mês de setembro, data escolhida para iniciar a minha atividade de running, por agora, tentar correr aos poucos, pois parece que passou uma eternidade, desde a última vez que calcei as sapatilhas para pisar os trilhos..., desde  o dia 21 de junho, última prova, na Reixida.

Depois de ter feito 3 treinos, leves com muitas dificuldades, pois começa a doer tudo, os pés, joelhos, pernas e costas..., devido ao tempo parado e à velhice...

Hoje, em princípio, lá por volta das 19H30, na companhia da minha paixão, lá vou mais uns quilómetros, tentar fazer 6 a 7... para ir aumentando a distância e o tempo ...