12º. Trail de Fátima

 12º. Trail de Fátima - 2025

Este ano também fui experimentar esta prova com mais de 10 anos e que por qualquer razão nunca estivera presente antes, embora soubesse que era uma prova dura, sobe e desce e excelente organização, onde nada falta aos atletas, antes e durante a prova, desde já os meus parabéns (Organização) a todos os que nos proporcionaram esta manhã desportiva muito agradável.

Tive direito a entrevista, heeee.

Muitos atletas para as várias provas, entrega de dorsais sem complicações e sem demoras.

Aproximou-se a hora marcada, lá fomos para a zona de controlo, inspecionar material obrigatório e seguir para a zona de partida, cerca de 90 corredores, todos cheios de vontade.

E assim foi, à hora prevista foi feita a contagem decrescente, até 1 e partida, lá fomos atrás do camião, cerca de 700, em alcatrão para depois entrarmos nos trilhos, belas veredas, mas a seguir vinham as subidas e se fosse fácil, este pessoal corredor não estaria lá, gostamos de sofrer e também gostamos de bons segmentos para correr, tudo isso existia neste percurso, não faltou nada.

Abastecimentos penso que também estavam excelente, só usufrui ao km 27, coca cola e banana, gosto de coisas salgadas, (presunto) mas não havia, faltavam 5 kms, agora era só gerir e chegar ao fim, as caibrãs já davam sinal e ao mais pequeno deslize lá estavam elas a chatear, tentar correr sempre passo curto mas correr é esse o meu lema.

Estava a prever fazer 4 horas, mas não consegui, fiz 04.39', fiquei em 39 da geral e 4 do meu escalão, nada que me preocupe, objetivos alcançados, terminar e não me aleijar. Regresso para o ano, tentar fazer melhor ou pior.

100/25kms - trail de Abrantes

O Município de Abrantes em parceria com o COA - Clube Orientação e Aventura organiza o Trail Abrantes 100. 

 O “Trail Abrantes 100” é uma prova Certificada pela ATRP – Associação de Trail Running de Portugal que integra os Circuitos Nacionais de Trail Ultra Endurance (TA100 – K100), Trail Ultra (TA100 – K50) e Trail (TA100 – K25). 

Esta prova reconhecida pela ITRA – Inter National Trail Running Association, é também uma prova UTMB World Séries Qualifier. 

É um evento que integra 6 variantes de corrida/progressão a pé em plena natureza, em regime de semi - autonomia num tempo limitado:

1. TA100 – K100: prova realizada a solo num percurso com cerca de 100km com partida e chegada em Abrantes; 

2. TA100 – K100/2: prova realizada em estafetas de 2 elementos no mesmo percurso do TA100 – K100; 

3. TA100 – K100/4: prova realizada em estafetas de até 4 elementos no mesmo percurso do TA100 – K100;

4. TA100 – K50: prova realizada a solo nos últimos 50km do percurso do TA100 – K100, com partida em Mouriscas (PAC6/ZT2); 

5. TA100 – K25: prova realizada a solo nos últimos 25km do percurso do TA100 – K100, com partida em Casais de Revelhos (PAC9/ZT3); 

6. TA100 – K10: prova realizada a solo nos últimos 10km do percurso do TA100 – K100, com partida em Paúl (PAC11).

Todas as provas têm as suas chegadas na Cidade Desportiva de Abrantes.

(Aqui, quase quase a chegar ao estádio, onde estava instalada a meta...)

Eu, participei nos últimos 25 kms, tendo chegado ao fim após 02.46', como estou a recomeçar, agradou-me o tempo que consegui e da forma como me fui sentindo ao longo destes kms

17º. da geral e 1º. do escalão.

REGRESSO ano 2025 - mês setembro e seguintes

Oleiros - 21 setembro 2025

De volta, fazer tudo para estar de volta e ir tentando fazer alguma coisa, coisa pouca.

Durante o Covid, quase ou tudo parou, as provas, o convívio, o ginásio, o trabalhar em casa, o ir às compras, nao se podia sair do concelho, o uso da mascara, em fim foi um ano ou dois para esquecer.

Depois de tudo isto, foi aos poucos e poucos o restabelecer a rotina normal dos nossos dias, trabalhar e aos fins de semana já apareciam algumas provas, atletas a sairem com mascaras e em pequenos grupos e aos poucos voltou-se à normalidade ou quase tudo, de volta aos treinos com muita pouca vontade, mas la ia contrariando o corpo e fazer a vontade à cabeça, não foi fácil recomeçar e até se ganhar um pouco de forma, passou cerca de mais um ano.

Estava tudo a correr mais ou menos bem, fazia uma duas provas por mês, como era hábito e a forma e resultados começaram a aparecer, muitas vezes caia, grandes quedas, era sacudir as mãos e limpar os joelhos e vamos embora, que atrás vem gente, ate que uma queda sem jeito nenhum, tropecei numa pedra e mãos no chão e cabeça, levantei-me, sacudi as maos e pernas (joelhos) esfreguei a cabeça onde bati e vou para recomeçar a correr, quando olho bem para a mão direita e vi um osso, que nunca tinha visto, fora do lugar dele, fratura exposta do 5 dedo da mão direita, prova não superada e para mim terminou.

Bombeiros, hospital, ai ate parecia que estava tudo bem, puxão no dedo e cozer, ligadura e casa, após 3 horas no hospital, passado alguns dias centro de saúde mudar o penso, uma semana, um mês e o dedo nunca mais ficava bom, cada vez pior, após dois meses, de novo ás urgências e qual a minha surpresa quando me disseram que provavelmente teria de amputar o meu dedo, consultas exames e operações salvou-se o dedo, não como estava, mas tá cá, sempre direito, com isto tudo passou um ano até ter alta e deixar de trabalhar e começar a treinar.

Provas poucas, já fiz 3 ou 4, cada vez custa mais correr, mas como sou teimoso, insisto, insisto, não faço nada de jeito, mas ao menos castigo o corpo e faço a vontade à cabeça.

FELIZ NATAL E BOM ANO DE 2021

DESEJO A TODOS OS MEUS AMIGOS E FAMILIARES

UM FELIZ NATAL E

UM ANO DE 2021

MELHOR QUE TODOS OS OUTROS

QUE JÁ PASSARAM

SÃO OS MEUS VOTOS E DESEJOS PRA TODOS VÓS

QUE SEJAM FELIZES COM MUITA SAÚDE ...

 Primeira Edição da Prova 24 Horas a Correr Virtual: 

16 a 30 de Novembro 2020

 

A Corrida Virtual 24 horas é um evento virtual com o propósito de incentivar a prática desportiva, organizada pelas 24 horas a Correr Mem Martins - Sintra e o Clube de Praticantes Real Academia.

O objetivo da prova é a realização de 24 horas a correr, podendo o atleta optar por correr as mesmas continuamente, ou correr em períodos (etapas/segmentos) entre os dias 16 e 30 de novembro de 2020.

​Podendo-se participar individualmente ou em equipas, cada equipa formada de três atletas.

Sem caráter competitivo, será atribuída uma classificação tendo por base o total de quilómetros corridos pelos atletas no somatório das 24 horas registadas. O atleta ou a equipa podem optar por fazer as 24 horas no menor número de dias ou utilizar a sua totalidade.

​Atendendo à natureza virtual do evento, a participação dos atletas fica sujeita às seguintes condições:

1. O atleta aceita a natureza não competitiva do evento, pelo que não há lugar à atribuição de prémios. Depois de prestação do atleta ser validada, a organização enviará, por email, um diploma de participação;

2. O atleta aceita a inexistência de um percurso oficial, devendo cada atleta percorrer a distância a que se propõe num percurso à sua escolha;

3. Cada atleta, ou equipa, deverá enviar no final de cada segmento efetuado, a prova da sua realização. Para tal enviará o track gps e/ou, em alternativa, foto do registo do relógio ou telemóvel;

4. O atleta assume que todos os dados enviados à organização são verdadeiros e correspondem à sua prestação nesta prova virtual;

5. A Corrida tem um caracter solidário e terá uma inscrição mínima simbólica de € 2,00 por atleta, que reverterá para duas instituições de solidariedade da freguesia de Mem Martins, a comunicar nas redes sociais e site da prova. 

   
   
   
   

Como gosto de correr e  sou teimoso, aceitei o desafio, sei que não consigo fazer as 24 horas seguidas nem por etapas, mas como em tudo na vida, dou sempre o meu melhor e é isso que vou fazer, o meu melhor.

 

E como tal aqui estão os meus tempos e distâncias percorridas em cada segmento.

Dia	Duração/tempo	Distancia km	Somatório
16NOV	01:18	14,080	01:18	14, 080
17NOV	02:13	23,170	03:31	37,250
19NOV	02:04	21,550	05:35	58,850
20NOV	01:46	17,390	07:21	76,240
22NOV	02:42	27,390	10:03	103,630
23NOV	01:38	16,290	11:41	119,920
25NOV	02:34	24,340	14:15	144,260
27NOV	01.51	18,970	16.06	163,230
29NOV	04.03	37,270	20.09	200,400

Algumas fotos dos segmentos.

 

Apesar da natureza não competitiva do evento, será disponibilizada a listagem das prestações individuais no site da prova www.24hlx.com.

Desejo a todos bons treinos e divirtam-se a correr que faz bem a tudo, excepto aos joelhos.