quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

Treino do Caracol - Convivio

Realizou-se no passado dia 6 o 2º. encontro dos Caracois Team, em Pedrogão, treino e almoço.

Pelas 09:00, já se encontravam cerca de 100 pessoas (atletas) a fim de participarem no treino convívio, com as distâncias aproximadas de 25 km e 1.000m de altimetria positiva e um outro com 10 kms ou caminhada. Foi só escolher o grupo e seguir para a Serra dos Candeeiros.
Não havia marcações, mas ninguém se perdeu, o grupo mais pequeno que foi tentar fazer os 25 o guia foi o Tiago Godinho, atleta da zona e conhecedor de toda a Serra dos Candeeiros, bem como outros elementos dos Caracóis, Gil Vicente... 
Para os 10 kms o guia escolhido foi o grande atleta Anibal Godinho, também ele conhecedor desta linda Serra, tinha por missão de os conduzir sem perder nenhum e partilhar alguns dos seus conhecimentos e experiências, do trail...
Depois de cada grupo ter efetuado o seu percurso, tivemos direito a banho com agua quente e toca a despachar porque a hora do almoço estava a chegar.
Tudo preparado para receber os participantes e seus familiares.


Mesas muito bem compostas, com salgadinhos, presunto, queijo e outras iguarias e para acompanhar água, coca cola, cerveja e vinho, onde não faltou a ginja caseira do amigo Martins no final...
O almoço também esteve muito bom e os doces no final estavam uma delícia...
Resumindo um dia muito bem passado na companhia de grandes amigos, onde fizemos o que gostamos, que é correr e convívio... 
Até pró ano Amigos e obrigado por me deixarem fazer parte dessa grande família.

quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

II Edição da Gerês Marathon

Foi no Parque Nacional Peneda-Gerês, que se realizou a II Edição da Gerês Marathon, no dia 29 de Novembro.
Como ainda não tinha tido o privilegio de conhecer esta magnifica Serra, havia que aproveitar esta oportunidade, de 2 em 1, uma prova de atletismo, na distância de 42 km e nada melhor para ver e saborear algumas das paisagens lindas, desta magnifica serra de uma enorme beleza.
E foi neste lindo cenário que se juntaram algumas centenas de entusiastas da corrida e da natureza.
E bem cedo,  na véspera da prova, lá fui eu mais a minha Paixão e Companheira destas aventuras, em direção às Terras do Bouro, destino Vila do Gerês, onde estava montado o palco da aventura, foram cerca de 400 kms, com algumas paragens, para descanso do motorista e comer qualquer coisa, viagem que correu bem e pelo meio da tarde já nos encontrávamos no destino. Temperaturas um poucos diferentes, fazia um frio esquisito, carro estacionado e era altura de visitar esta pequena Vila... 
Passagem obrigatória pelo secretariado,  instalado no Auditório do Centro de Animação Termal da Vila do Gerês, a fim de levantarmos os dorsais e cumprimentar alguns amigos, das corridas que por ali se encontravam...
- Organização a cargo de "Carlos SáNature Events" e Associação Viver Peneda-Gerês, com o apoio da Câmara Municipal das Terras de Bouro.
Tudo a postos para mais uma grande aventura, agora era só aguardar que chegasse o dia de amanhã, para à hora prevista estar tudo ok.
E assim foi, depois de uma noite mal dormida, devido ao frio, um frio do caraças, pés gelados, o quarto não tinha aquecimento e o colchão de água era esquisito, sempre que nos mexíamos fazia um cagaçal, talvez  por não estarmos habituados...

Pelas 08:30, já estávamos na  zona das partidas,  que se encontrava em frente ao secretariado, pelas 09:00 seria dado o sinal de partida para as provas dos 42, estafeta e 21 kms e tal como estava agendado assim aconteceu... era isto que nos esperava...
Esta parte inicial, fez-me lembrar o inicio do MIUT, foram cerca de 7,5 km, sempre a subir, sempre de cabeça baixa, dos 350m até aos 820m... esta doeu, mas como ainda estava no inicio fez-se mais ou menos depois foi ao contrário, desce-la, foi mais rápido, mas depressa chegou uma outra idêntica, foram mais cerca de 5kms, sempre para cima, para aquecer, sempre com umas lindas paisagens a acompanhar-nos, zonas florestais, de diversas cores, as cores da primavera e uma onde  se encontrava um grande lago...

Aos 20kms, deixamos por alguns kms o alcatrão e entramos numa estada de terra, pelo interior de uma densa mata, a mata encantada, onde o sol só consegue entrar no período do verão...
 


Era esta a  lagoa a que me referia, parece um postal ilustrado, excelente paisagem... aos 24 km, daqui e até aos 35 foi sempre a subir em redor da serra, sempre com estas paisagens a acompanhar-nos, passagem pelas zonas de abastecimento e locais das dobras para os atletas da estafeta, para eles começava ali a sua prova e nós tentávamos acompanha-los...
Últimos 7 kms, como eu gosto, a descer, só que as rodas já estavam de tal maneira esgotadas que já não conseguia correr como gosto, foi sempre a gerir e tentar terminar, abaixo das 03.30'.

E assim terminei mais esta grande aventura e passeio por uma das serras mais bonitas do País, na companhia da minha Paixão que também partilhou nesta epopeia... e que contamos poder voltar, para tentar de novo esta ou uma outra...
veja a qui as Classificações

terça-feira, 8 de dezembro de 2015

Meia-Maratona de Évora


Realizou-se em, 22 de novembro, na cidade Museu a I Edição da Meia-Maratona da Cidade de Évora - Corrida Monumental, organizada pela GlobalSport, através da Running Wonders, com o apoio da Câmara Municipal.
Grande aglomerado de pessoas, muitas mesmo, para participarem, nos eventos agendados e outras para assistirem e apoiarem os participantes, nesta manhã de algum frio, que foi aquecendo, à medida que os quilómetros iam passando, mas o vento, muito, esse nunca nos abandonou, dificultando um pouco mais aquilo que já é dificil, mas como se costuma dizer, quem corre por gosto não se cansa...
Como é a minha cidade  e nunca tinha participado em nenhuma prova, não ia perder esta oportunidade de aqui queimar algumas calorias, depois de uma semana de ressaca, dos 71kms do Zezere e a oito dias de ir ao Gerês à maratona, aproveitar aqui, para fazer um bom treino, na companhia de alguns amigos.
Concentração na Praça do Giraldo, onde estava instalada a zona de partida e chegada das provas, muito cedo se começaram a juntar à zona de entrada para o recinto, tendo esta sido aberta cerca de 15m, para a partida, pelo que quem quisesse ficar bem posicionado para sair na frente, teria que aguardar, ali mais de meia hora a arrefecer... ou ter dorsal dourado (VIP) para se colocar na frente,
E pelas 10H30, foi dado o sinal de partida, para sairmos cerca de cinco mil participantes, inicio, pela rua dos arcos, rua estreita e em calçada romana, uma característica desta cidade, o que lhe dá ainda mais beleza, passagem em frente ao edifício da Câmara, aqui ainda todos muito juntos e sem grande espaço para progressão, mas ainda havia muito tempo e estrada para ser corrida...
Depois de se percorrer alguma ruas da cidade, seguimos pela estrada nacional em direção à rotunda, virando à direita para o Aeródromo e após outra rotunda, nova viragem à direita, em direção ao Bairro de Almeirim e lá íamos correndo, 
Desta vez com um apoio muito especial, das minhas irmãs e sobrinhas, quando passamos para baixo até à rotunda do intermaché e voltamos de novo, para a variante e seguimos junto às muralhas, até a zona da meta na Praça do Giraldo.
E assim se passaram 01.26', 21.200m, posição 60 da geral num universo de muitos atletas...
Na minha opinião, deviam alterar os horários das partidas das provas, com diferença de alguns minutos de intervalo, para se evitar a grande confusão inicial... De resto estava tudo bem.
Parabens à organização e à linda cidade de Évora.
Veja aqui  as classificações