sábado, 8 de novembro de 2014

IV Corrida do Sporting


Foi no dia 12 de Outubro, dia de chuva, saída de casa a chover e chegada a Lisboa a chover ainda mais, arranjar  lugar para estacionar e ter tempo para visitar o Centro Comercial no edifício, Alvalade XXI e tomar um café... equipar debaixo dum viaduto, para não se apanhar chuva e aquecer num dos parques de estacionamento, zona de aquecimento e concentração, visto que era ali que todos se encontravam. Chuva e vento, mas tinha que ser, chegava-se a hora da partida e mesmo com chuva, lá fomos ver se estava fria... Partidas com separações de tempo, -60m, -50, -40 e assim fomos cada uns para a sua zona de partida, conforme foi declarado no ato da inscrição, sem comprovações de registos dos tempos...
- Chegava  a hora da partida para os cerca de 4000 aventureiros corajosos, percorrerem as avenidas da Capital, com muita chuva e vento e a cor que prevalecia era o preto e verde, a cor do grande clube Sporting...

Saída junto ao estádio, seguindo depois para o Campo Grande, passando por Entre Campos e Campo Pequeno, subindo a Av. da República, Saldanha e descendo na Fontes Pereira de Melo, em direção Marquês, para se fazer o retorno junto ao cruzamento da AV. A.A.Aguiar, seguindo o mesmo percurso até ao estádio, 

com a meta instalada no seu interior, entrada no lindo estádio, com uma pequena rampa e depois era só correr mais um pouco... e assim foi, passado 38'38'', lá estava eu a cortar a meta...


Foi uma prova diferente daquilo que vinha fazendo, há cerca de mês e meio, com algumas provas seguidas e muitos kilometros nas pernas, como para o outro fim de semana tinha um grande desafio pela frente e gostava de o superar, tinha que aproveitar para descansar, foi o fiz...
Isto tudo na companhia da minha Paixão e companheira de luta, agradeço-lhe por me ter acompanhado nesta aventura, visto ela ser do clube rival, não queria participar, mas acabou por aceitar, agora sou eu que tenho de ir a uma corrida que há lá mais para baixo, prós lados de Benfica..., vou com todo o gosto...

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

II - Trail Pinhal Total



Ultra Trail Pinhal Total - 60 kms

Realizou-se em Oleiros, no passado dia 05 de outubro, o 2º. Trail Pinhal Total, "Ultra Trail", na distância de 60 kms, disputado em regime de semi auto-suficiência de abastecimentos, com partida e chegada em Oleiros. 
A partida programada para a última badalada do relógio da igreja, das 08:00.
- Às 07:45, lá estávamos, poucos mas bons, cerca de 60 aventureiros a ouvir as ultimas palavras do Nuno, em relação à prova, às dificuldades que iríamos encontrar e ao cuidado com os locais mais perigosos, pontes escorregadias etc... e por fim umas palavrinhas do padrinho da prova, um Sr. do trail muito acarinhado e respeitado, por todos que andamos nestas andanças, Vitorino Coragem.
- Na companhia de grandes atletas e amigos lá partimos para mais uma aventura, atrás do jipe da GNR, até à saída da localidade e entrada nos chamados trilhos, com uma boa e visível marcação, fitas cor de laranja com o logotipo das aldeias do xisto, parte inicial, alguns metros em estradão, logo aí, com uma fuga de dois jovens atletas,tendo um deles conseguido manter mais ou menos o ritmo e terminar em 2º. lugar, o outro passado alguns kms, foi ficando para trás, no meu caso, segui sempre nas calmas, tanto nas subidas como nas descidas, porque ainda só tinham passado oito dias de uma prova de 52 kms na Serra D'arga e não sabia como estava fisicamente, por isso havia que tentar gerir da melhor maneira e por volta dos 20 kms, aquilo que eu não queria que acontecesse, aconteceu mesmo, começaram a aparecer as primeiras mazelas, umas picadas nos gémeos, diminui um pouco mais o ritmo e foram passando, pelo menos nas subidas  e em plano não sentia nada, bora prá frente, para depois aos 30 kms, depois uma longa subida, por entre arbustos e pedras, trilho muito técnico e uma grande descida, algo perigosa, devido às rochas e arbustos, começaram então a aparecerem cãibras e mais cãibras, como nunca tinha tido, "pensei isto não é normal", não consigo correr, mal consigo andar, com é que vou terminar, se ainda só vou a meio, bem tenho que desistir e aos poucos lá fui indo, em terreno plano, onde não era necessário levantar muito os pés, lá me ia arrastando, entretanto três ou quatro amigos já me tinham passado, e consegui chegar ao local onde tinha iniciado a prova dos 20 kms, já tinha percorrido 40... enchi as  garrafas de água numa fonte e lá fui indo com muito custo, mais parecia um robô a caminhar, as pernas não as conseguia dobrar, os pés ficavam fixos em cima, não queriam ir para baixo, dores como nunca tive, só podia ser devido ao esforço dos fins de semana anteriores, provas e kms, treinar, meter kms, para conseguir fazer o UTAX, o grande objetivo do outuno.
- E assim foi durante os últimos kms, sempre a gerir as forças, as poucas que me restavam, para conseguir terminar, consegui, passado algumas horas, com muitas dificuldades e algumas adversidades.
- Quanto ao percurso, gostei muito, acho que este ano estava muito melhor que o ano passado, muito bons trilhos, paisagens lindas e alguns single trecks interessantes, para fazer noutra altura, com forças para correr como gosto, adorei aquela parte lá em baixo junto ao ribeiro, as pontes, estava muito bom, em relação aos abastecimentos, também estavam bons e com pessoal simpático... Excepto aquele que tínhamos de sair do percuso...
- Se puder pró ano contem comigo novamente, uma prova a não perder, com um bom grau de dificuldade com uma boa parede para escalar aos 25kms aproximadamente.

A minha Paixão também conseguiu terminar... fica aqui o diploma de participação


quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Serra Darga - Dem

- Realizou-se nos dias 27/28 de setembro, em Dem - Caminha, o Grande Trail da Derra d'Arga, uma das maiores festas do trail nacional, onde estiveram presentes os melhores atletas dessa modalidade.
Organizado pelo Carlos Sá com o apoio e colaboração da Desnível Positivo, câmaras municipais, Caminha, Ponte de Lima e Viana do Castelo e juntas de freguesias, Dem, S. Lourenço da Montaria, Estorãos, Arga S. João e Arga de Cima  e de Baixo, com início e terminos em Dem.
É isto que nos espera...Parece um serrote.
 Aqui com alguns amigos!... Márcio, Arsénio e Carmen...
Eu e a minha Paixão, companheira de luta e das corridas... 
- À oitava badalada do relógio da igreja, iniciou-se esta grande aventura, com a distância de 53 kms e 6000 metros de desnível acumulado e do trail na distância de 33 kms, lá partiram cerca de 1.000 aventureiros para este grande passeio, uns a correrem ou a caminharem o objetivo principal de todos era conseguir terminar.
- Não vou descrever os locais por onde passei, pois não conheço, só sei que é uma prova com paisagens e locais muito bonitos, para quem gosta da natureza, aconselho...tivemos sorte com o tempo, o S. Pedro foi amigo, mas mesmo assim, como não nos molhávamos da chuva havia sempre um ribeiro para atravessar...
- Uma volta pelo interior da aldeia para aquecimento e esticar o pelotão, com uma 2ª. passagem pela zona de partida, para então entrarmos nos chamados trilhos e logo a subir, algumas pedras e lama, para depois se iniciar uma descida com cerca de 7 kms, para ganhar o fôlego, como podem ver pelo mapa de altimetria, era um sobe e desce, com grandes subidas e descidas que massacravam e bem os músculos, os últimos 15 a 10 kms, já começam a doer, especialmente a última subida, depois do último abastecimento, as forças já eram poucas, só já se caminhava, sorte foi que os últimos 3 kms foram a descer, com se diz na gíria, "a descer todos os santos ajudam"... e assim foi, consegui concluir.

- Percurso com muito boas marcações, em certos locais, recordo-me numa planície, as bandeiras espetadas no chão, de 10 em 10m, que me fez lembrar algumas provas internacionais... recordo-me aqui nesta zona, havia alguma lama e ao pôr o pé este ficou atolado e ao tirá-lo reparei que não trazia o sapato, claro, tive que voltar e apanhá-lo para poder continuar, junto ao ribeiro, naquela mata, também muito bonito e de difícil progressão...
abastecimentos com tudo o que era necessário, muito pessoal a apoiar e a ajudar durante todo o percurso, bombeiros, autoridades e pessoal da própria organização e muitos mesmo muitos fotógrafos... 
Nota-se que é uma prova, bem organizada onde se pensa em tudo ao pormenor, para que não falte nada aos participantes.
- Participei na 1ª. edição, por infelicidade minha e dos amigos que participamos nessa, foi-nos barrado o caminho ao meio da prova, devido às más condições climatéricas, chuva, vento e nevoeiro, tivemos que ficar por ali, este ano, com um percurso novo e uma distância maior, tudo correu bem... gostei e quem sabe se pró ano não voltarei... vale sempre a pena, embora fique um pouco longe e com alguns gastos, além das inscrições...
Consegui terminar com o tempo de 08:19'.

A minha Paixão também terminou com o tempo de 08:13'. Parabens, grande prova...
Veja aqui os resultados

quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Ultra Trail Terras do Sardão - Sardoal


- Realizou-se no passado domingo, 21 de setembro, em Sardoal o I Ultra Trail Terras do Sardão, na distância de 45Kms, integrado nas festas da terra, com saída pelas 09H00, junto ao edifício "Centro Cultural Gil Vicente", onde estava instalado o secretariado, para depois , meia hora mais tarde se iniciar a prova do trail na distância de 25 kms, estas duas provas iriam ter o mesmo percurso, já no regresso a caminho da meta, percorrendo ambas, estradas, estradões, veredas e alguns trilhos técnicos, com travessia de ribeiros,

 Alguns locais de passagem... e onde irei passar novamente em alguns deles, no dia 5 outubro...

passagem pelo Penedo Furado, praia fluvial, algumas subidas de forte inclinação e descidas para desgastar os músculos com paisagens de elevada beleza. A meta estava instalada, junto ao recinto do festival hípico (Freião).

Organização a cargo da Câmara Municipal com o apoio da Associação Recriativa da Presa e Juntas de freguesias, tendo com diretor de prova uma pessoa que anda nisto, não se pode dizer que tenha corrida a 100%, com alguns pormenores para corrigir, de grande relevância, visto que se podia evitar que o pessoal andasse de vez em quando perdido, na minha opinião, nos cruzamentos ou mudanças de direção, devia de haver uma fita a cortar o caminho e evitava-se tantos enganos, em relação aos abastecimentos estavam 5 estrelas,  nada a dizer, pessoal simpático e pronto a ajudar os atletas, só foi pena o pessoal não ter aderido em maior força.
 Aqui eu e o Omar Garcia...
 
Os grandes vencedores foram Luís Mota, para depois de alguns minuto chegar o 2º. José Durão e em 3º. José Ramos, todos do escalão M/40 e eu acabei por chegar na 4ª. posição da geral e 1º. do escalão M/50, com o tempo de 04:55'.
Veja aqui as Classificações, trocadas, as do 25 km, correspondem aos 45 e a dos 45 aos 25... confuso, mas é assim que estão...
Quase a chegar,,,

terça-feira, 9 de setembro de 2014

IV - Trilhos dos Templarios


Tal como o cartaz anuncia, IV Trilhos dos Tamplários, Santa Cita - Tomar, na distância de 29 kms e o mini-trail de 18 kms...
- Organização a cargo da A.C.R. de Santa Cita com a colaboração de vários voluntários, para que nada faltasse aos atletas, antes durante e depois da prova.
Inicio da prova principal marcada para as 09H00 e o mini às 09H15, mas por qualquer motivo, foi dado o sinal de partida às 09H15, para as duas provas...


- Primeira partida simbólica, uma pequena volta dentro da localidade e sem ninguém passar os cavalos, que iam à frente a sinalizar o caminho, para depois ser dada uma nova partida, aí sim, correr o que se é capaz e assim foi, os cavaleiros saíram de cena... ao início uma pequena descida e a seguir uma subida, que deu logo para ver quem estava melhor preparado para este tipo de percurso.
Percurso este, sem grande altimetria, mas mesmo assim não deixava de ser maçador, com o constante sobe e desce, de salientar uma ou duas boas rampas, junto ao 2º. abastecimento, bons bocados de single tracks, algum 
 estradão, não muito, piso pesado devido à chuva que caiu no dia anterior, para não levantar poeira, passagem por debaixo de pontes com alguma água, mas sempre a correr, 
apoio ao longo do percurso, abastecimentos de 5 em 5 kms, onde não faltou a água, fruta e alguns doces e a simpatia de quem ajudava...
Foi a segunda vez que participei e gostei, no geral penso que esteve bem planeada e organizada, com boas marcações, as classificações não demoraram muito a ser afixadas, no final os banhos e o almoço, e um senão, talvez a demora na entrega dos prémios... 
A chegada da minha paixão
Eu consegui terminar com o tempo de 02.39', 9º. da geral... e a Antonieta foi a 2ª. senhora a cortar a meta com o tempo de 03.25', parabens pela excelente prova  e pelo grande empenho e dedicação... Merecedora.
Veja aqui as classificações das duas provas e algumas fotos e vídeo da prova.

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

7º. Trail dos Moinhos - Penacova

- Realizou-se no último dia de agosto, domingo o 7º. Trail dos Moinhos, em Penacova, realizada com o apoio da Câmara Municipal em colaboração com a Federação Portuguesa de Montanha e Escalada e Terras de Aventura, nas margens do rio Mondego, prova integrada no Circuito Nacional de Montanha 2014.
Como é uma prova que gosto de marcar presença, devido à sua beleza paisagística, aquela vista do alto da vila em direção ao rio e o grupo dos moinhos, acho muito bonito... e por isso e pelas nevadas (doce regional) não pude faltar eu e a minha Paixão e  pelas 08:10 lá estávamos. Como sempre rever alguns amigos e um pouco de conversa  e tá quase na hora da partida... aquecimento esquece, há muito trilho para correr.

- Partida às 9:10, para um percurso, na distância de 20 km (990 m. D+), com partida e chegada no areal da Praia Fluvial do Reconquinho na margem esquerda do rio Mondego.
- Acentuada subida inicial, em direção à zona histórica de Penacova, e posterior descida à Quinta da Ribeira, pela escadaria de acesso a esse local, seguindo-se alternância de subidas e descidas percorrendo trilhos pedestres, veredas, caminhos e estradas municipais que nos levarão a passar pela Ribeira da Presa, Ponte da Galiana, fornos de cal de Casal de Santo Amaro, núcleo de moinhos de vento de Gavinhos, Espinheira, núcleo de moinhos da 

Portela (ponto mais elevado do percurso - 476 metros), moinho do Aviador, Ponte e Quinta da Ribeira, ponto a partir do qual os atletas irão efetuar o percurso inicial, em sentido contrário até à meta, instalada na Praia Fluvial do Reconquinho, com meta instalada poucos metros após a passagem da ponte pedonal sobre o rio Mondego.
- Terminei, passado uma hora e 53 minutos...
 Aqui a dirigir-me para a meta...
- Percurso bem marcado, embora eu e mais dois amigos nos tivéssemos distraídos, a cerca de 400 m da meta, fomos para a esquerda em vez de ir para a direita, enfim são coisa que acontecem.
No fim, direito a banho no rio e chuveiros, churrasco, porco assado no espeto e mts sumos e ..., foi pena não puder ficar para o banquete, pró ano há mais e espero estar presente...
As classificações podem ser consultadas no sítio  das terras de aventura.

quinta-feira, 21 de agosto de 2014

VI Trail Noturno Lagoa de Obidos

VI - UTNLO 2 de agosto 2014- às 21H00.

- Como não podia deixar de ser, mais um ano e mais uma participação neste grande evento noturno da festa do trail em Obidos, é o 5º. ano seguido que participo, neste que para mim, é o melhor trail noturno, do país, organização excelente e um percurso muito agradável, com temperaturas muito boas para se correr à noite, eu pessoalmente adoro este trail... que perdure por muitos anos!...

- Parabens à organização e a todos aqueles que colaboraram para a realização deste grande evento.
E assim foi, chegada a esta linda vila, pelas 18:00, alguma chuvinha e frio, embora estejamos no verão, como sempre, rever alguns amigos, levantar os dorsais, pôr a conversa um pouco em dia e o habitual passeio pela vila, sem deixar  de provar a famosa ginja em copo de chocolate, uma delicia...
Concentração no Cabeço do Campo da Bola, brieffing e partida simbólica, deste local, com passagem por algumas ruas da vila até ao local de partida, Porta das Muralhas da vila.

E passados poucos minutos das 21 horas, lá foi dado o sinal de partida, este ano, logo no início, com algumas novidades, em relação ao percurso. Retiraram uma parte do estradão e areia junto ao mar, com a inclusão de alguns novos trilhos técnicos e lá fui eu para mais uma aventura noturna, inicio tudo bem, bom ritmo, temperatura agradável, percurso sem enganos, para depois aí por volta dos 20 e poucos kms, ter saído do percurso, nada de fitas e voltar para trás e retomar novamente o caminho, cheguei às dunas, com poucas fitas refletoras e com pouca luz no frontal, lá fui eu tentando não cair e assim consegui chegar ao abastecimento da praia, 34 km, onde nos esperavam um grupo de bons amigos e companheiros, do Mundo da Corrida e outros...

abastecer água e comer melancia, água muita água e segui na companhia de um amigo, entramos na zona do estradão "eco pista", como aí dava para correr com pouca luz, tudo bem, fui até ao próximo abastecimento sem dificuldades, ao km 45, abastecimento, bocadinhos de chocolate, meti algumas migalhas na boca, bebi água e peguei em 3 ou 4 tomates, cherry, e continuei, alguns trilhos mais técnicos, a luz cada vez dava menos e começaram as quedas e a ter mais cuidado, devido à falta desta, até que apareceu um amigo, de Ferreira do Zezere e me deu 3 pilhas e ajudou-me a substitui-las, fiquei com luz, até aí tudo bem, passado algum tempo, apareceram os vomitos, lá veio o chocolate para fora e dor no estomago, encostei um pouco e recomecei e lá fui indo na tomada do castelo, placa de 50 kms e nada de castelo, mais umas voltas com descidas e subidas, por fim lá cheguei... dever cumprido, fiz o meu melhor, nestes 52 kms, demorei neste passeio 5.26'. E espero voltar pró ano...
A minha chegada ao cimo do castelo... muito cansado...
A minha Paixão também andou por estes sítios e terminou com o tempo de 7.01'. Parabens!... Grande Campeã.

Cronometragem a cargo dos sempre amigos e simpáticos "Organização  Mundo da Corrida"...
Veja aqui os resultados provisórios e algumas fotos


Tentar regressar...

- Depois de alguns tempos, sem tempo e sem vontade, para escrever, eis que estou de volta, para relatar as minhas aventuras, que cada vez se tornam mais difíceis... Porque será?...
- Desde a última publicação, participei ainda em vários kms e em algumas provas, entre as quais: ultra de Sesimbra - 50, Caminhos do Tejo - 145, Serra da Freita - 70, ultra Douro e Paiva - 56 e entre outras de pequenas distâncias... e assim foi, o meu descanso durante 3 meses... 
Agora há que ganhar vontade para iniciar os treinos e...