quinta-feira, 28 de abril de 2011

CONSTÂNCIA - 24º. Grande Prémio da Páscoa

- Realizou-se no passado sábado, dia 23 de abril, pelas 09:30, mais uma manhã de atletismo, com provas para todos os escalões, desde os mais pequenos Benjamins, aos mais velhos, Veteranos, na bonita Vila de Constância, o 24º. Grande Prémio da Páscoa, na distância de 10 km, com início às 11:15, num percurso essencialmente plano e muito agradável, acompanhando o curso do rio Zêzere, provas estas, integradas nas Festas do Concelho de Constância 2011, numa organização da Câmara Municipal com parceria da Xistarca.
- E aqui vamos nós... correr ao longo do rio Zêzere, bonita paisagem, para quem a gosta de apreciar...

- Inicio da prova principal, na distância de 10 km.

- Prova com tradição, bom ambiente e muito disputada, por isso mesmo responsável pelo grande número de atlestas presentes... Manhã agradável para a prática de desporto... boa marcação dos kms ao longo do percurso... e bons prémios de presença...

- Aqui já quase a chegar à meta... era já ali...
Fiquei na 90ª. posição da classificação geral, 14º. do escalão M45, com o tempo de 00.38'17''.

- Os grandes vencedores foram: no sector Masculino, José Maduro, do Maduro Atletic, com o tempo de
00.31'.17'' e no sector Feminino foi a atleta  do N.S. Lourinhã, Susana Francisco, com o tempo de 00.37'.02'', classificada na 63ª. posição da geral.

- Veja aqui as classificações: http://www.revistaatletismo.com/Resultados/CONSTANCIA2011_GERAL.pdf

quinta-feira, 14 de abril de 2011

AXTRAIL, Series - 2011

1ª. Serie - Foz de Alge - Casal de S. Simão e Ferraria de S. João
Realizou-se no passado domingo, dia 10 de abril,  a 1ª. Serie do AXtrail® - 2011 - Corrida de Montanha nas Aldeias do Xisto, na distância de 30 km, num percurso pedestre que liga a Foz de Alge (local de partida) ao Casal de S. Simão e este a Ferraria de S. João.
-Aquecimento ao sol enquanto se aguardava a partida...


- Aqui, já no início da prova...

-Aqui após os 10 kms, 1º. abastecimento...


com descida tecnica das fragas um pouco de alcatrão entre as aldeias de Além da Ribeira e Azeitão e voltamos de novo ao singletrack. Após 4 km de trilho ao longo da ribeira da Ferraria, começamos a percorrer as cristas quartziticas do monte de S. João, após 450 m de desnível, chegou-se ao topo e só resta  a descida até à meta em Ferraria de S. João...


 Parece fácil... mas não é... mas é muito divertido... e tem paisagens expectaculares... embora não houvesse muito tempo para apreciar tanta beleza...

A partida estava marcada para as 10:00, mas só pelas 10:30 é que foi dado o sinal de partida, devido ao transporte dos atletas, do local de concentração até ao local de partida..., dia bom... pela manhã até estava fresco, mas depois com o passar do tempo foi ficando bem quente...

boa presença de atletas, cerca de 160...antevia-se uma prova um bocado dura, devido às caracteristicas do percurso, com partes muito tecnicas e à medida de os kms iam passando e o desgaste físico começava a dar sinais, então ainda mais difícil se tornava... Deram-se grandes quedas, pessoalmente foram ai umas três e grandes banhos... mas muito agradável...

Se puder, para o ano repito...
Consegui terminar, na 16ª. posição da geral, com o tempo de 03.45'45'', 4º. classificado no meu escalão dos M40/49.

- Os grandes vencedores desta 1ª. edição, foram, no sector masculino - NUNO SILVA, com o tempo de 03.02'39''

e no sector feminino, SUSANA SIMÕES, com o tempo de 03.47'.29''. Os meus parabéns a ambos.
Veja aqui as classificações: axtrai 2011 - 1ª. edição classificações

- Percurso este, com início junto ao rio Zêzere, na foz de Alge, seguindo por estradão com vista para o açude de pesca desportiva, até entrar num trilho com cerca de 14km, junto à ribeira de Alge até às Fragas de S. Simão, zona bastante tecnica e belas paisagens, passagem pela aldeia do Xisto do Casal de S. Simão,

quarta-feira, 6 de abril de 2011

II - EDIÇÃO TRILHOS de ALMOUROL

- Realizou-se no passado dia 03 de abril, domingo, a 2ª. Edição "TRILHOS de ALMOUROL, organizado pelo Clube de Lazer, Aventura e Competição do Entroncamento - CLAC.
- O percurso de Trail – “Trilhos” – Iniciou-se na povoação de Aldeia do Mato, transporte de autocarro até ao local de partida, concelho de Abrantes, junto à albufeira da Barragem de Castelo de Bode, numa distância de 39 km. Percorreu zonas dos concelhos de Abrantes, Tomar, Constância, Vila Nova da Barquinha e do Entroncamento, deslocando-se ao longo do Rio Zêzere e Rio Tejo, atravessando todo o Parque Almourol. Paisagem muito bonita...

Tudo e todos prontos para a partida...
- Para quem gosta de correr e da natureza, nada melhor para conciliar as duas coisas, correr em plena serra, uma manhã muito bem passada, o tempo de início apresentou-se um pouco fresco, mas depois com o passar das horas foi-se tornando, bem quente...
Mas para isso existiam os abastecimentos que não faltaram... água, sumo, fruta e doces... vinha sempre na melhor altura...para matar a sede e o cansaço...

Durante a prova com o amigo Sousa...
O percurso era acessível e bem sinalizado, o importante era correr o que se podia e deixar passar o tempo..., porque a chegada era já ali...  à nossa espera estava o pessoal das massagens, massagens essas que souberam bem, a seguir um bom duche de água quente e o desejado almoço, que já se fazia tarde...

- Dou os parabens à organização do evento, tentaram que tudo corresse na perfeição, e na minha opinão não esteve muito longe disso... Há sempre coisa a melhor e com a experiência adquirida das anteriores, se vão melhorando... até para o ano...

A minha chegada à meta...
-Consegui chegar ao fim, com muito sofrimento, com o tempo de 03.59'.33'', 18º. na classificação geral e 4º. no meu escalão dos M45/54.
Aqui tb pode ver as classificações: http://issuu.com/clac.entroncamento/docs/geral_ii_trilhos_do_almourol_2011
e algumas (todas) fotos muito bonitas: https://picasaweb.google.com/fdcerdeira/Trilhos_Almourol_2011?feat=email#
-Mas ainda há muito mais fotos....
Em paralelo também se realizaram os mini-trilhos e a caminhada...