quarta-feira, 31 de agosto de 2011

10º. TRILHOS de MONSANTO - Lisboa Verde

 
- Foi no passado domingo, dia 28 de agosto que se realizou os 10º. TRILHOS de MONSANTO - Lisboa Verde, organizado pela Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica em colaboração com a Câmara Municipal de Lisboa e a FPME, uma corrida pedestre com características de montanha, prova integrada no calendário do CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA 2011, na distância de 11,750 metros com partida às 9h45m na rua Raul Carapinha, frente à sede da Junta de Freguesia e meta no mesmo local.

Parte inicial da prova...
Muito boa afluência de corredores, num total de cerca de 450, os prémios eram convidativos e quando assim é, há sempre mais pessoal a correr...

No interior do parque...
- Percurso no interior do Parque Florestal de Monsanto, por trilhos e caminhos de terra  e algumas das estradas de asfalto, prova com um grau de dificulade, não muito elevado devido à distância e a pequenas subidas...

- Eu consegui terminar no 41º. lugar, com o tempo de 56'51''.
Aqui a Antoieta...

- Os vencedores foram:
Rui Muga e Pedro Rodrigues, ambos do Mogadourense, com os tempos de 45'06'' e 45'24'' e no setor feminino foi a atleta Fernanda Miranda, do ARC Águias de Alvelos, com o tempo de 54'30'', 29ª. da geral.
- E assim terminei a minha 2ª. época a correr... com uma prestação mais ou menos boa, na minha opinião ... e já dia 4 de setembro começa um novo ano de atletismo época - 2011/2012, já em PENACOVA...
Veja aqui as classificações 
e aqui as (muitas) ...  fotos - atletismo magazine

terça-feira, 30 de agosto de 2011

13ª. Corrida de S. Miguel - JUNCAL


- Realizou-se no passado dia 20 de agosto, pelas 20:00, a 13ª.  Edição  Corrida de S. Miguel - Juncal, Porto de Mós, integrada nas festas populares, na distância de 6.500 m, duas voltas ao percurso, de estrada (asfalto), onde não faltaram umas pequenas subidas e descidas e muito, mesmo muito calor... e uma alta humidade... e também muito vento, com partida e chegada no arraial junto à igreja.
Tudo pronto para a partida... mas antes ainda se cantou os parabens a um amigo presente... Zé Agostinho... os meus sinceros parabens e muitas felicidades...

- Boa presença de atletas, cerca de 150, gente que gosta de correr e lá fomos nós pelas ruas da povoação, com o apoio  da população e seus incentivos, destas gentes simpaticas e acolhedoras, que é sempre agradável, para quem corre ... da minha parte obrigado...
- Depois do final e passado algum tempo, e de se termos hidratado com uma imperial fresquinha, foi a parte esperada da entrega de prémios. Prémios simbolicos para os primeiros cinco da geral e escalões masculinos, porque na parte feminina só havia um escalão dos 18 aos 80...
- Consegui terminar com o tempo de 26'44'', na 26ª. posição - 4º. no meu escalão...

- Prova esta ganha pelo atleta José Maduro, da  Maduro Associação desportiva com o tempo de 21'56'' e no sector feminino a grande vencedora foi a atleta do CRD Arrudense - Anabela Tavares, com o tempo de 26'22''.

Veja aqui as Classificações , se isto abrir...

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Grande Prémio "Mestre de Aviz" - Batalha

Aqui eu e o amigo Luís Mota...
- Passado um dia e poucas horas de ter terminado o ultra trail de Obidos, lá fui eu na segunda-feira de manhã, dia 15 agosto, em direção à vila da "BATALHA", a fim de participar em mais uma edição do Grande Prémio - Mestre de Aviz, prova esta na pequena distância de 6.000m, aproveitar para descomprimir e treinar...
Este ano notou-se uma grande afluência de atletas, em todos os escalões, desde os mais pequenos até à prova principal, esta com alguns internacionais, como é o caso de Hermano Ferreira, vencedor da prova, e outros... terminaram a prova cerca de 300 atletas...
Com a partida no Campo Militar de S. Jorge, com passagem por Tojal de Baixo, Quinta do Sobrado, Batalha, Ponte da Boutaca, local onde se fazia o retorno para depois se descer até à Praça M. Albuquerque, junto ao mosteiro, onde estava a meta instalada...

... durante a corrida na ida para a ponte...
- Prova agradável de fazer, com uma pequena subida no início e depois praticamente sempre a descer, exepção quando se chega à ponte... 

e aqui já a chegar à meta...
- O Vencedor foi o Atleta da Conforlimpa Hermano Ferreira, com o tempo de 18'.06'' e a primeira senhora foi Mónica Rosa, com o tempo de 20'.22''.
Eu terminei com o tempo de 23'.03'', na 74ª. posição da geral...
- Só um senão e este logo no local escolhido para a partida, com o aumento de atletas, casos deste ano e se calhar futuramente, o local para a partida devia ser mais largo, porque ali houve muitos atropelamentos, afunila um bocado e gera-se alguma confusão... de resto tudo de bom, quanto aos banhos, este ano não tinha nada a ver com o ano anterior, boas instalações... Obrigado à organização, por nos acolher bem...

Veja aki as classificações
e algumas fotos do album de Rui Queixada e Nádia Rodrigues

sábado, 20 de agosto de 2011

III Trail Nocurno da Lagoa de Obidos (UTNLO)


Realizou-se no passado sábado, dia 13 de agosto, pelas 21:00, a III Edição do Trail Noturno da Lagoa de Obidos, este ano Ultra, em virtude de a distância ser de aproximadamente de 48 km...
Mas antes do prova, ainda houve tempo para passear, visitar o Jardim da Paz, na Quinta dos Loridos, perto do Bombarral, ver a exposição de BUDAS e o seu exercito... coisa digna de ser visitada e estimada, parece que entramos num convento... deixo aqui uma ou duas fotos... e o endereço do sítio para ver muitas fotos e filme

 Aqui a Antonieta pensava que era uma Deusa, no Olimpo...
Algumas fotos antes da prova, preparativos...



Eu e a minha companheira de corridas e de luta... da vida
- Prova muito bonita, com partida simbolica no interior das muralhas, para depois à saída da Vila, ai sim, a partida, este ano com mais cerca de 5 km, que em relação a edição anterior, uma boa participação de atletas, com grande qualidade e pelas 21:00, lá estavamos todos nós munidos da nossa lanterna (frontal), ansiosos pelo tiro de partida.

Após o tiro de partida... muito boa disposição... mas foi só ai uns 300 m, a subida que se seguia tirou-nos a vontade da brincar...
- Percurso ligeiramente alterado em relação aos anos anteriores, para melhor, boas marcações e o tempo estava fantástico... sempre a cacimbar e fresco... inicialmente tudo bem, nas calmas, a primeira parte e segunda (20km) feita sempre por bons trilhos ou estradões, aproveitar e correr ai um pouco mais... depois veio a areia, na praia cerca de 300m e de seguida a subida das dunas, junto à Foz do Arelho, dunas bem altas e muito dificeis de subir depois já no cimo é que foi correr, com o mar à nossa direita e ali tão perto (lá em baixo) só se ouvia, as ondas a rebentarem, porque com o nevoeiro e a cacimba não dava para ver muito... lua nessa noite não saiu de casa, escolheram uma noite muito agradável, tempo sempre fresco..., depois fomo-nos afastantado da zona do oceano e seguimos por trilhos marcados, esta parte do percurso é que foi nova, para depois no penúltimo abastecimento 29km, seguirmos novamente pelo percurso do ano anterior, isto de nós conhecermos o percurso duns anos para os outros é muito bom, sabemos mais ou menos a distância que falta e se há ou não subidas ou descidas dificeis... Eu o ano passado senti muitas dificudades a partir desta zona, com dores musculares e muitas caibrãs, este ano senti-me melhor, mas os ténis, por fim, já me magoavam muito os dedos, principalmente nas descidas a partir do km 40... e até ao fim só eu sei como ia...
 Nem queria acreditar que tinha chegado...
 e muito cansado...
Aqui já na fase de recuperação um chá bem quente e uns bolinhos, muito bons... na companhia do amigo Henrique Narciso...
- Mas consegui chegar ao fim e metade da prova fi-la sempre sozinho... com o tempo de 04:25'16'', tendo chegado na 12 ª. posição da geral... em relação ao ano passado fiz o mesmo tempo mais ou menos, mas este ano eram mais 5km...

- Tenho que treinar mais... e é se quero fazer melhor..., parabéns a todos os vencedores que fomos todos nós que participamos e que felizmente conseguimos chegar ao fim...
Futuramente esta prova será a mais procurada ou a mais prestigiante de todas as provas deste género... devido à sua localização e beleza do percurso, já se notou este ano uma maior procura, tendo mesmo as inscrições esgotado, antes do tempo previsto...
- Parabens à organização e todos os seus colaboradores, pelo seu empenho  e até para o ano.
Veja aqui algumas das fotos do album o Mundo da corrida 
e as classificações e mais fotos

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

11º. Trilhos dos Mouros - ARESTAL 2011


- Realizou-se no passado sábado, dia 30 de julho, o 11º TRILHO dos MOUROS - ARESTAL 2011, na distância aproximada de 13 km, com partida prevista para as 18H00, (se a pistola dispara-se), em frente à Câmara Municipal de Sever do Vouga e meta em Dornelas do Vouga, prova esta organizada pela Ass. Cultural e Desportiva de Dornelas e Câmara Municipal de Sever de Vouga, integrada no calendário do Circuito Nacional de Montanha 2011.
- Percurso de caminhos rurais da Serra do Arestal, nada fácil para quem vem de férias e cansado, sempre a subir até ao km 10 e só a partir dai e até à meta se descia, o calor também dificultou e a meta nunca mais se avistava...Foi a primeira vez que fiz esta prova, pelo que desconhecendo o percurso senti algumas dificuldes na parte inicial, só depois do meio da prova me senti melhor... abastecimentos na altura própria... prova bem organizada.
No final um prego e um sumo, para matar a fome e a sede...
Cheguei ao fim após 01H04'.49'', tendo sido o 38º. da classificação geral, ficado em 8º. no escalão M/45-50., pensei que pudesse fazer melhor, mas não consegui.
-Os vencedores foram: José Sousa e Fernanda Miranda, ambos da ACR Águias de Alvelos.

- Em simultâneo, efectuaram-se: um passeio pedestre à Serra, na distância de 7 Kms, e o Grande Prémio Jovem de Dornelas (Benjamins, Infantis, Iniciados e Juvenis) nos arruamentos  da freguesia.


Aqui a Antonieta a cortar a meta...
Veja aqui as CLASSIFICAÇÕES

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Ultra Maratona Atlântica Melides Troia - 2011



A Ultra Maratona Atlântica decorreu este domingo, 17 de julho de 2011, pelas 09:10,  se começasse como estava previsto, às 09:00, eu teria chegado a Meledes e já não encontrava lá ninguêm...  foi percorrida ao longo dos 43 quilómetros que ligam a Praia de Melides à Península de Troia, num percurso de areia da praia. Com a presença de 263 atletas, dos quais 243 masculinos e 20 femininos.
a caminho da partida...
 
após ter sido dado a partida...
Agradeço a todas as pessoas que se encontravam nas praias, por onde passamos e nos davam o seu apoio e aplaudiam... algumas facilitando a nossa passagem, outras nem por isso... o meu obrigado...
- Trata-se  de uma prova única em Portugal e em toda a Europa, não só pela natureza do piso em que decorre, mas também pela auto-suficiência a que os atletas se submetem.  Face à grande dificuldade física e psicológica, este ano com vento (NW), muito forte (vendaval em algumas alturas) o que agravou ainda mais o seu difícil percurso. Mas a força e a vontade de chegar ao fim, sabe-se lá como, no meu caso, o vento sempre de frente, a areia muito solta em alguns locais e as forças a faltarem, mas lá consegui chegar ao fim...

Eu e o meu companheiro durante as corridas Tiago...
 - Com o meu objectivo cumprido, que é terminar o que início... e fazer o meu melhor... Consegui após 04H08'.10''., tendo ficado na 40º. posição da classificação geral e 5º. do meu escalão M/45-49.
- Os grandes vencedores:  masculino, EUSÉBIO ROSA, da SUC, com o tempo de 03H08'.01'' e no sector feminino, GEMA BORGAS, da equipa CA Playas Castellon, com o tempo de 03H42'.44''... tendo superado o recorde feminino da prova em 2m11s.
Agora é treinar e esperar para o ano ...  (só agora tive algum tempo)
Veja aqui as: Classificações e aqui algumas e bonitas fotos