quinta-feira, 20 de outubro de 2016

LOUZANTRAIL-2016

- Nesta data foi realizada mais uma edição deste grande e dificil desafio, organizado pela Secção de Trail Running, do Montanha Clube.
Composto por três provas:
Ultra  LouzanTrail- 46.7 km D+ 3.400m
LouzanTrail Longo - 25.7 km D+ 2000m
LouzanTrail Curto - 16.9 km D+ 1200m
Com as partidas marcadas paras as 07H00, 08H30 e 09H30, respetivamente.
Como a prova iniciava cedo, por isso tive que estar bem cedinho, na zona do secretariado, levantar os dorsais e equipar, para estar pronto há hora prevista do control 0 e partida e assim foi, pelas 06H45, lá estava eu e a minha Paixão, prontos para mais esta Aventura e que aventura... bem durinha, em vespera da Serra da Freita, não foi uma boa opção, pensei que era mais soft, mas enganei-me, mas ainda assim gostei e espero voltar em 2017.
Grande festa do trail, com gente conhecida e amiga, tanto na organização bem como a participarem.
Prova efetuada por trilhos na sempre bela serra da Lousã... Local onde já tive o prazer de algumas horas e sempre com vontade de voltar, algumas partes do percurso já familiares e outras que passaram a ser.
Posso-vos dizer que esta prova é bem durinha e dificil, se assim não fosse não estariamos lá...
Lindas paisagens, com passagem por zonas de cascatas, ribeiros e uma breve passagem pelo castelo, onde estava instalado o último abastecimento, dali até à meta eram só uns poucos kms e para quem pensava que iria ser canja, enganou-se, assim como eu, aquela última parte, foi de bradar aos céus, a descida até à ribeira e depois ter de subir pelo meio daquelas rochas, não foi tarefa fácil, o calor e o cansaço tomaram conta de nós, só já queria era mesmo chegar à meta...
E assim foi, passado 07:50 cortei a meta, tendo ficado na 9ª posição da geral e 8º. dos masculinos... 1º. do meu escalão.
A minha Paixão também concluiu com o tempo de 09:45, 43ª da geral e 3ª do escalão F40.

Veja aqui os resultados

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

II Trail Running - Clube BTT Aguiar

12 de junho/2016 - II Trail Running Clube BTT Aguiar...

A este nunca poderia faltar... Era especial, após ter falhado a I edição, em 2015, por motivos de saúde, tinha mesmo que estar presente este ano, por vários motivos, era na minha aldeia, na companhia de alguns amigos de infância e por ser num percurso que algumas das zonas me eram conhecidos...

Evento composto por duas provas competitivas trail curto e longo, nas distâncias de 15 e 35 kms.
Classificações para os 3 primeiros classificados, masculinos e femininos em ambas as provas...
Secretariado instalado na zona de partidas e chegadas, no jardim, junto ao ringue, na entrega dos dorsais estava um grande amigo e companheiro de algumas aventuras de adolescentes... 

Partidas marcadas para as 09H00, saindo-se pelo portão das traseiras do recinto, entrando na herdade dos Casões, seguindo a estrada até à barragem com o mesmo nome, tendo-mos atravessado o antigo campo da bola, por essa estrada, nesse tempo, durante os jogos se passa-se alguma carroça tínhamos que interromper o jogo e deixar passar o animal ... 
Passagem pelo lado esquerdo da barragem e seguir uma estrada até ao marco geodésico, em direção ao monte da Fornalha, passagem perto da aldeia do Outeiro, pelo palácio da Casqueira e de novo na herdade dos Casões, aqui já de regresso ao ponto de inicio, Aguiar.
Percurso maioritariamente, por estradão e algumas veredas feitas pelos animais que por ali pastoreiam e outros abertos, com enxada pelo incansável Rafael Rato... Pra ele os meus parabens pela escolha do percurso e marcações do trajeto.
Nada ou quase nada de altimetria, como o pessoal do trail gosta, para poder caminhar e assim sendo só havia uma coisa a fazer que era correr e correr e dar atenção ao calor... 
Neste tipo de provas rurais onde o calor é muito é sempre importante uma boa hidratação, nunca deixar acabar a água e ingerir alguns alimentos, de preferência fruta...
A nível de abastecimentos esteve bem e marcações excelentes...

 E assim se fizeram os 35 kms, num ritmo um pouco elevado e com muita vontade de chegar à meta... Onde tive a sorte e a alegria de ter a minha mamã à espera, coisa única na vida... por isso esta vai ficar sempre marcada na minha memória...
Consegui terminar na 2ª. posição, com o tempo de 02:30', a 4 minutos do grande campeão Ezequiel Lobo e atrás de mim um grande amigo Carlos Charrua, também alentejano.
Pódio de alentejanos...

A minha paixão também terminou com o tempo de 03:20', 1ª. das senhoras.
Parabens...

segunda-feira, 12 de setembro de 2016

VI Ultra de Sesimbra


- Realizou-se no dia 5 de junho, a VI Edição do "Trail de Sesimbra".
Três provas com distâncias diferentes, a de 50km denominada Ultra de Sesimbra, a de 21km - Trail de Sesimbra e o Mini Trail, na distância de 15km.
Provas estas organizadas pela Associação Desportiva Mundo da Corrida.
Sempre gostei desta prova, pela sua beleza paisagística, serra, mar e excelentes trilhos para desfrutar de tudo isso... e na parte final não falta a hidratação, preta ou branca... É ao gosto de cada um e banho na praia logo ali ao lado.
Momento de descontracção antes do apito de partida...
Partida pelas 08H00, na Praça da Califórnia, onde estava instalada toda a logística da prova, partidas e chegas, abastecimento final e entrega de prémios.
Percurso efetuado num misto de piso, desde o estradão de terra batida, com alguns trilhos no cimo da serra, areia  e falésias, quase sempre com a vista para o mar, tudo isto numa 1ª, parte da prova, depois da passagem do Castelo, fomos para a uma zona de pedreiras, por estradões e  pequenos single tracks, a partir daqui, mar, só já mesmo quase no final e lá mesmo em baixo.
Passagem pelo Convento Cabo Espichel... 
Deste lado da serra, muito mais árida e seca e pouca vegetação e devido há época do ano o calor já se fazia sentir e muito, o que junto com o cansaço, nada ajudou para um bom resultado.
Consegui terminar com algumas dificuldades, como sempre, a sofrer um bocado, nesta parte final da prova, devido às cãibras, não sei porquê, gostam muito de mim.
 A minha chegada à meta...
Na companhia do amigo e vizinho... Carlos Jesus
Tentei não deixar ficar mal o clube e equipa de amigos que represento, "Caracol Trail Team", 6º. da geral e 1º. do escalão dos velhos - M/50, com o tempo de 05.41'.
 Eu e o amigo António Soares...
O grande vencedor foi o grande amigo e companheiro Ezequiel Lobo com o tempo de 04.39', muitos parabens para ele e todos os outros.
Grande organização esta do Mundo da Corrida, mais uma vez parabens.

Veja aqui os resultados das provas

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

TRAIL DOS NEGALHOS - 2016



Mais um fim de semana, mais uma prova, desta vez na zona de Coimbra, mais propriamente em ALMALAGUÊS ou ALMALAGUEZ, como escreviam os antigos…
- "Freguesia do concelho de Coimbra, bastante conhecida pelas tecedeiras que fazem tapetes muito apreciados em toda a região…"
Dia 29 de maio, data em  que se realizou a 2ª. Edição do Trail dos Negalhos – por Terras de Almalaguês, com organização a cargo da CANFA – Confraria dos Amigos do Negalho e da Freguesia de Almalaguês, em parceria com algumas entidades privadas e públicas.
Evento com uma vertente social, na aquisição da t-shirt oficial da prova, reverte 2€ para o Agrupamento de Escuteiros 1233.
Com o objectivo de promover a pratica desportiva e dar a conhecer o património cultural, natural e rural através da exploração de trilhos, por onde passam as duas provas, nas distâncias de 25k e 15k.
Início marcado para as 09H30, junto ao Instituto, onde antes foi feito o controlo zero,debaixo de uma grande chuvada, o S. Pedro esteve à espera da hora da partida para nos brindar com uma grande molha e que molha...

  
Grande chuvada, nem esperou pelo sina de partida...
Acompanhou-nos durante uma boa parte da prova,  parte inicial passagem pelo recinto da feira e algumas ruas da povoação, para depois entrarmos em zona rural, por trilhos e estradas de terra, com atravessamentos de ribeiras com alguma água e muita lama.

 Subidas e descidas mas nada de especial, só mesmo a lama que nos fazia escorregar e muito.


Passagem por locais de paisagens  com alguma beleza e por alguns edifícios em ruínas ou em mau estado de conservação... mas vê-se ali um pequeno trilho que nos dá vontade de correr...
Prova bem marcada e mesmo com muita chuva ainda ia aparecendo alguns voluntários a dar apoio.
Final excelente, muito bom abastecimento final... com algumas guloseimas, pasteis de nata, para os mais gulosos e cerveja para os que tinham mais sede.
Excelente organização, gente amiga que tudo fizeram para o bem estar dos participante, da minha parte obrigado.
Terminei na 12ª. posição da geral e 1º. do escalão, com o tempo de 02.58.
 A minha paixão ficou em 1ª, das senhoras e do escalão, com o tempo de 03.40. Parabens Campeã...


Bons prémios para os 1ºs.... e boas recordações. até à 3ª. Edição. Lindos estes pastores...

quinta-feira, 7 de julho de 2016

TRAIL RUNNING – ESCARPAS DA MACEIRA



 
Terminada a prova do dia anterior, EGT, tomar um banho e arrancar, porque se fazia tarde e na manhã seguinte, às 08H00, tinha que estar em Maceira – Torres Vedras, a fim de participar e acompanhar, se fosse capaz a madrinha, desta prova, Maria Antonieta.
E assim foi, uma direta de Manteigas até Maceira, cheguei ao destino às 2 horas da manhã, deu para descansar um pouco e à hora planeada, lá estávamos para dar o nosso melhor, neste trail de curta distância, 20 kms,  mas de um grau médio de dificuldade… e que dificuldades…
Organização a cargo da Associação Vaklouro, com o apoiodo Centro Social Recreativo e cultural da Maceira e a As. RSC de Toledo, com o apoio da Câmara Municipal de Torres Vedras, União de juntas de freguesia A-dos-Cunhados e Águas do Vimeiro.
Secretariado instalado no edífio do Futuro Centro de dia da Maceira, e no largo junto à empresa águas do Vimeiro, está a instalada a meta, local de partidas e chegas, a prova tem a duração máxima de 5 horas e dois abastecimentos, aos kms 7 e 13.
E pelas 09H00, foi dado o sinal de partida, para os cerca de 130 corajosos, que não quiseram passar a manhã na cama e vieram desfrutar de uma manhã muito bem passada, com direito a correr ou a andar, conforme o caso, por locais muito bonitos e em companhia de bons amigos e conhecidos, zona que me era desconhecida e gostei muito, assim como também gostei do evento.



Percurso feito por trilhos, veredas e estradões, num constante sobe e desce, o chamado arrebenta pernas, passagem pela zona do hotel, junto ao campo de golf, com uma vista para o mar, ainda apanhamos um pouco de areia em zona de praia e duas ou três subidas para serem feitas com tração às 4 rodas (patas), depois lá no alto, era correr em cima de pedras, bem alinhadas e viradas para cima, aqui era preciso muita atenção para não se torcer os pés.
Passagem por uma gruta, ainda houve alguém que a queria deitar a baixo com a cabeça, por uma cascata e um rio para lavar os pés, descidas muito perigosas, com a ajuda das cordas e foi assim… Gostei e pró ano se poder estrei de novo presente, mais a Madrinha.
 Abastecimento final, como poucos, onde havia de quase tudo para beber e comer, batata doce assada, uns bolos que eram uma delícia e sumo e coca cola.
Banho em balneários improvisados, mas com condições para o banho e depois um almoço, que foi só sentarmo-nos e esperar, em muito boa companhia e boa disposição…
Parabens à Organização em especial ao Amigo Carlos Alegre que nos proporcionou um dia muito bem passado. Obrigado...