sexta-feira, 30 de abril de 2010

Xº. GP-Rui Silva




Já no final da Prova...

- No passado sábado, 24 de Abril de 2010, pelas 21:30, realizou-se, mais um, o X Grande Prémio de Atletismo RUI SILVA, na distância de 10.000 m, organizado pela Câmara Municipal do Cartaxo (capital do vinho), estava bem organizada, as ruas muito iluminadas e bem sinalizadas com o número de kilometros por percorrer… E lá fui eu ... mais a minha companheira e amiga, destas andanças...

- A prova em si, não era muito difícil com um percurso acessível, sem subidas acentuadas e umas ligeiras descidas para podermos alargar a passada e testar a nossa velocidade, resistência e mente e lá fomos todos nós tentarmos fazer o nosso melhor, há medida que os kilometros iam passando, lá se iam as forças e vinha chegando o cansaço, mas como só se pode parar quando chegamos à meta o melhor é nem pensar em cansaço e irmos buscar as poucas forças que nos restam e continuar…

- Depois da missão cumprida, então aí houve tempo para recuperarmos e fazer uma análise da própria corrida o que correu mal, o que se podia ter evitado, ir mais lento ao princípio para se chegar mais folgado na parte final, ou ainda sair mais rápido no início e depois tentar gerir uma passada mais branda no final…, o mais importante de tudo é o conseguirmos chegar ao fim…não éramos muitos … mas éramos todos muito bons…

Desejo a todos bons treinos e boas corridas com muita saúde e vontade de correr…

Para aqueles/aquelas que ainda não correm... do que estão à espera... exprimentem e depois digam alguma coisa... é simplesmente bom, no fim fica-se com uma sensação de alívio e não conseguem parar... correr faz bem à saúde...
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Classificações: http://www.revistaatletismo.com/Resultados/rs10_geral.txt






sexta-feira, 16 de abril de 2010

23º. Grande Prémio da Páscoa-2010


(Eu a minha cara metade e o nosso rebento)

- No passado dia 3 de Abril de 2010, realizou-se na Constância, mais um, o 23º. Grande Prémio da Páscoa, inserido nas festas da cidade, na distância de 10 Km, na qual Eu participei, na companhia da minha Cara metade (ambos chegamos ao fim), com algum sacrificio…


- O percurso era bom, tinha algumas subidas, mas nada que não se fizesse bem, o tempo também estava óptimo, para nosso bem, o sol teve preguiça e ficou a dormir, mas não se esqueceu dos atletas e mandou o São Pedro borrifar-nos com algumas gotas de água, já na parte final da corrida, coisa que não se suportasse, antes pelo contrário, até apetecia porque com o passar dos metros o cançasso e o calor começava a aumentar e a tomarem conta da nossa mente.

- A paisagem também é muito bonita, com muita vegetação, o rio Zezere, lá em baixo, como pano de fundo e alguns corajosos a praticar rufting.


Como sempre desejo a todos bons treinos e boas corridas… para a próxima vai ser melhor… até à próxima… no dia 11 em Viseu… Só para veteranos...

Eu o meu filhote e o meu amigo e companheiro das corridas, João Melo a ele o meu obrigado pela sua companhia ...