quinta-feira, 29 de setembro de 2011

II Trail - Terras do Grande Lago - Portel

PRÓXIMO DOMINGO
- Mais um ano, mais uma bela prova de atletismo, trail na distância de 35 km, numa zona muito bonita, com paisagens lindas... e como não podia deixar de estar presente, lá estarei, naquela sossegada e linda Vila alentejana que é PORTEL...
Até domingo...
 - E como prometido, lá estava eu no domingo,  pelas 08:00, levantar os dorçais e equipar, para seguir de autocarro  até à aldeia de Alqueva, onde se iniciava a prova com hora prevista pelas 09:30... Que liga Alqueva - Portel, com passagem por Amieira...
- este ano o privilégio de correr ao lado de um amigo de infância, da minha aldeia... Bom atleta...

Eu e o Chico Manel, antes da corrida... e já depois...
Domingo de festa da Nossa senhora, na freguesia de Alqueva e de muito calor, mas mesmo assim, tal como o ano passado não faltou a Banda Filarmonica de Portel, a saudar os atletas presentes...

De todas as provas que já fiz esta foi sem dúvida a que me custou mais... todas elas custam, mas esta foi a pior, devido ao calor e às dores nas coxas do cançaso e do tipo de piso, estradões e mais estradões, com alguma gravilha, pedras, mas lá fomos cerca de 120 campeões, com passagem por Ameira, para depois seguirmos até PORTEL...
Aqui a chegar à meta... Uff que calor e a água onde está...
Com tanta dificulade sentida lá consegui avistar a vila, faltavam cerca de dois kms e então aí ganhei um pouco de animo e lá fui para terminar... consegui fazer 03.02'.35'', tendo ficado em 9º. lugar da classificação geral e em 1º. no escalão M-45/49...
No pódio eu e o Chico Manel...

- O grande vencedor foi, tal como o ano passado o LUÍS MOTA, e no sector feminino foi a ANA MARGARIDA, do Alvitejo...
A Antonieta a chegar à meta... sempre a sorrir...

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

XXIV Edição - 15 km de Benavente

- Realizou-se no passado domingo, 18 de setembro, pelas 10:30,  a XXIV edição dos 15 km de Benavente, prova muito popular, com cerca de 400 atletas ao início, organizada pelo CUAB - Clube União Artística Benaventense.
Tudo pronto para a partida...
- Manhã agradável para a pratica deste desporto, que é correr, percurso conhecido da maioria dos atletas participantes, só um senão e partilhado por uma grande maioria, o vento que se vez sentir no regresso, principalmente, nos últimos 3 km... o que me dificultou um pouco, de resto correu tudo bem... dois abastecimentos de água...


Durante a prova ... na passagem da partida parte inicial... eu e a Antonieta...
- No meu caso, fiz o que pude, acabei abaixo da hora, 59'.41'', tendo ficado em 55º. da classificação geral. Consegui fazer menos 01'.49'' que o ano passado...
- Só por curiosidade, quando passei aos 10 kms ia abaixo dos 38', meu melhor tempo nessa distância alguma vez registado...

minha parte final da prova... a chegada à meta... 
Veja aqui as classificações
e aqui algumas fotos do Alvitejo

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

AXtrail - # 3ª. Série - Benfeita e Fajão

FIM DE SEMANA A CORRER... com prazer
- Realizou-se no passado fim de semana, Sábado e Domingo, dias 10 e 11, de Setembro a #3ª.série do AXtrail (jornada dupla), nas localidades de Benfeita e Fajão, nos concelhos de Arganil e Pampilhosa da Serra.
BENFEITA - Arganil:
- Sábado, com partida marcada, na praça central, inicialmente para  às 15:30, na distância de 10.500m, tendo saído com cerca de 15 minutos atrasada, para os mais atrasados...

Momentos de descontração antes do início e pôr a conversa em dia...
- Dada a partida e cem metros após a mesma entrou-se num trilho de lajes, ladeando os campos agrícolas do vale, para de repente nos lançarmos numa difícil subida de 535 metros de desnível.
Aguarda-se a contagem decrescente para o início...
- Depois foi o atravessar de seculares pontes, muros, levadas e azenhas, passando por singletracks junto a cascatas e regatos de uma beleza rara até se chegar ao Sardal, descendo posteriormente até Pardieiro, entrando num bosque de carvalhos e sobreiros, para de novo seguirmos ao longo de estreitos trilhos, junto a levadas e muros seculares que bordejam os campos de cultivo até entrarmos na Benfeita.

 Eu,  nos últimos 2 kms...
Aqui a Antonieta...
Zona muito bonita, de rara beleza, só mesmo quem conhece ou lá passa é que se apercebe de tanta beleza, paisagens exoticas  e gentes extremamente acolhedoras...

Local onde passamos... lindo.
- À chegada havia o lanche, habitual, onde poderiamos retomar as energias dispendidas, pois já estavamos a pensar nos 35 kms do dia seguinte... Banhos nos balnearios públicos e na piscina do caudal da ribeira...

Local dos banhos... estava fria mas deu para um mergulho...
- Eu consegui terminar a prova em 14º. da geral, 4º. lugar do meu escalão M-40/49, com o tempo de 01.06'01''...e a pensar um pouco nos 35 km do dia seguinte...
- Prova ganha pelo campeão Albino Magalhães, com o tempo de 00.54'.23'', seguido pelos atletas Alcino Serras e Luís Mota, na parte feminina a grande vencedora foi Raquel Guimarães, com o tempo de 01.20'.20''. A Antonieta ficou em 5º. lugar das femininas com o tempo de 01.30'.39'', muito bom para quem agora iniciou este tipo de provas...
Um bem haja a todos os habitantes, muito bem representados pela pessoa do seu Presidente, o Sr Alfredo Martins, e pela vereadora Paula Dinis.
E que para o ano se repita...
Veja aqui as classificações


FAJÃO - Pampilhosa da Serra:
- Domingo, 09:00, Concentração no largo da Igreja, para se iniciar a primeira partida de autocarro para o local inicial da prova, Barragem de Stª. Luzia, como pernoitei por aquelas bandas, a essa hora lá estava eu mais a minha companheira de luta e das corridas Antonieta de Sá e lá fomos nós... no 1º. autocarro...
Barragem de Stª. Lúzia, local de partida, com passagem pela parede... excelentes paisagens... 
Chegados ao local, dirigimo-nos para a zona de partida e aguardamos até às 10:30, para a mesma se iniciar, dado o sinal de partida lá fomos nós para mais uma aventura, esta na distância de 35 km...
- A aventura começa na Barragem de Santa Luzia e dirige-se para o Vidual pelo traçado da Grande Rota das Aldeias do Xisto. Daí desce para seguir ao longo da barragem até à Malhada do Rei, onde entra no túnel que faz a ligação entre as barragens do Alto Ceira e Santa Luzia até, após cerca de 3,7km de escuridão e água a molhar os pés, sair na aldeia de Ceiroco para apanhar a vala em direcção à Ponte de Fajão. Abandonado o caminho acompanha-se a vala, descemos por um novo singletrack até à Ponte de Fajão, onde seguimos pelo percurso já conhecido dos atletas e enfrentamos a maior subida da prova, com 1400m de desnível, até chegar à Aldeia do Xisto de Fajão, onde estava instalada a meta...
- Primeira parte da prova com alguma apreensão, devido a uma entorse feita no dia anterior e lá se foi indo com alguma cautela, pois a mesma era longa, principalmente no interior do túnel, devido à escuridão e alguns obstaculos, nem com os frontais se conseguia ver, até se pensava que as pilhas tinham descarregado, até à entrada do túnel fui com o amigo e colega de equipa Arsénio, mas quando sai do mesmo já tinha uma distância enorme dele, penso que ele no túnel apanhou boleia nalguma daquelas lanchas rápidas... só o tendo avistado no abastecimento aos 26 km...
Arsénio ou Daniel... aqui em grande sempre bem disposto...
- Mais uma grande prova e muito bonita, pelo interior do País, paisagens bonitas e gentes simpaticas...
Localidade de Fajão, foto aérea... Vê-se o local da cheada e as piscinas do banho...
- Final da prova, o respectivo lange, onde não faltou a sopa, grelhados, bolos e sumos... e o apetecível bano, nas piscinas ou nos balneareos...
Local de banhos... água quentinha...
- Quanto à classificação para os primeiros foi identica ao dia anterior, 1º. Albino, 2º. Alcino e 3º. Mota...

A minha chegada à meta...
- Eu consegui ficar em 11º., 4º. do escalão com o tempo de 03.38'.50''. No sector feminino a vencedora foi Margarida Pinto, com o tempo de 04.24'.09''...
A Antonieta classificou em 5º. da geral com o tempo de 04.40'.42''.
Antonieta a cortar a meta... Boa prova - Parabens.

Veja aqui as classificações

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

4ª. Corrida dos Moinhos de Penacova

INÍCIO DE ÉPOCA 2011/2012
- Realizou-se no passado domingo, dia 04 de setembro, pelas 10:30, a 4ª. corrida dos MOINHOS DE PENACOVA, na distância de 13.800m. Organização a cargo da Câmara Municipal de Penacova em parceria com a FPME e Terras de Aventura, a contar para o Circuito Nacional de Montanha 2011.
 Local do início da prova...
Parte inicial da corrida... a atravessar o rio...
- Este ano com novo local de partida e chegada, Praia Fluvial do Reconquinho, na margem do Rio Mondego, local bonito para se visitar, bem como a própria Vila, com excelentes esplanadas com vista para a referida praia, lindas paisagens ...

Esta a parte do aquecimento da prova, subida até à vila...
- Início de prova boa para esticar os tendões e aquecer bem os músculos, com uma subida bastante acentuada até ao centro histórico de Penacova, depois como no ano anterior, descida à Quinta da Ribeira pela escadaria, seguida de um troço por trilhos e veredas ao longo da Ribeira da Presa, Ponte Galiana e Fornos de Cal do Casal de Santo Amaro, antes de se iniciar a subida, em asfalto, para Gavinhos e o seu núcleo de moinhos, num total de 24, ponto mais alto da prova.

Após a passagem nos moinhos de Galiana inicia-se a descida em direcção aos fornos de cal de Casal de Santo António, realizando-se então o percurso inicial em sentido contrário até à meta... instalada na referida praia fluvial do Reconquinho...
O dia estava fresco, algum vento e o sol com alguma vergonha em aparecer... o rio com água para os banhos, para os mais atrevidos, era preciso ter cuidado com os pés, por causa das muitas pedras que se encontravam  no fundo do rio.
Zona onde foi servido o repasto, que estava muito bom e apeticível, para os mais glutões, com muita água, sumos e vinho... depois foi a entrega de prémios...
Eu, consegui terminar a prova com o tempo de 01:08'.05'', ficando na 29ª. posição da geral e em 9º. do meu escalão M/45...
- Prova esta, tendo como vencedor um rapaz do escalão M/45, Alberto Almeida, do 3 Santos Populares, com o tempo de  00:54'.19'' e no sector feminino a grande vencedora foi Rosa Madureira, do N.A. Matosinhos com o tempo de 01.05'13.

O resto dos atletas do Alvitejo classificaram-se em:
- Arsénio Fernades - 40º. com 01.11'.49'' - M/55, - 3º. no escalão
- Manuel Vitorino - 62º. com 01:17'.47'' - M/60, - 2º. no escalão
- Ana Margarida - 65º. com 01:18'.46'' - F/40 - 3ª. no escalão
- Antonieta Sá - 97º. com 01:33'.52'' - F/40 - 6ª. no escalão

Veja aqui as classificações