- Agora é tempo de férias... recarregar as baterias, descanço e poucos treinos... e até a Agosto em Obidos no trail nocturno no dia 07AGO...
Boas férias para todos...
terça-feira, 13 de julho de 2010
Trail do Almonda - 2010
- Realizou-se no passado Domingo dia 11.07.2010, pelas 09:00, o trail do Almonda – Torres Novas 2010, inserido nas festas da cidade, na distância de 30 Km, contando com a presença de centena e meia de atletas de ambos os sexos e escalões etários… Prova de aventura, percorrida em trilhos, pequenos estradões ou estradas e sob um calor abrasador…
- Pelas 08:30 fomos transportados por autocarros da zona do secretariado até ao local do início da prova, onde depois de um breve briefing, para nos darem a conhecer o percurso, as dificuldades que iríamos encontrar ao longo do percurso e relembrar para não deitarmos lixo na serra e uma boa prova para todos e pelas 09:10, lá fomos nós cheios de muita vontade de chegar ao fim…
- Os primeiros 6 km, fizeram-se bem, sempre a correr, pequenas subidas em veredas que davam para correr, após o 1º abastecimento, (nunca faltaram, com água fresca, fruta e Isostar, dou os meus parabéns à organização) e até ao 10 km, foi sempre a subir a caminhar, por veredas estreitas com muitos obstáculos… mas passou-se… Chegado ao cimo, lá viemos nós serra abaixo, nada fácil, se existe dificuldades a subir a descer também as há… Não havia nenhuma indicação dos kms percorridos, mas pelos abastecimentos e informação dos auxiliares, sempre íamos sabendo a distância que faltava… Para mim, os últimos 5 km foram os mais difíceis, os que me custaram mais, além do já muito calor que se fazia sentir, do cansaço e das dores musculares (cãibras), até pensei que não iria chegar ao fim, após todo aquele esforço, mas lá cheguei e ao avistar a zona das piscinas parece que ganhei forças pois estava mesmo a chegar… após 03:03’.31’’.
- Pelas 08:30 fomos transportados por autocarros da zona do secretariado até ao local do início da prova, onde depois de um breve briefing, para nos darem a conhecer o percurso, as dificuldades que iríamos encontrar ao longo do percurso e relembrar para não deitarmos lixo na serra e uma boa prova para todos e pelas 09:10, lá fomos nós cheios de muita vontade de chegar ao fim…
- Os primeiros 6 km, fizeram-se bem, sempre a correr, pequenas subidas em veredas que davam para correr, após o 1º abastecimento, (nunca faltaram, com água fresca, fruta e Isostar, dou os meus parabéns à organização) e até ao 10 km, foi sempre a subir a caminhar, por veredas estreitas com muitos obstáculos… mas passou-se… Chegado ao cimo, lá viemos nós serra abaixo, nada fácil, se existe dificuldades a subir a descer também as há… Não havia nenhuma indicação dos kms percorridos, mas pelos abastecimentos e informação dos auxiliares, sempre íamos sabendo a distância que faltava… Para mim, os últimos 5 km foram os mais difíceis, os que me custaram mais, além do já muito calor que se fazia sentir, do cansaço e das dores musculares (cãibras), até pensei que não iria chegar ao fim, após todo aquele esforço, mas lá cheguei e ao avistar a zona das piscinas parece que ganhei forças pois estava mesmo a chegar… após 03:03’.31’’.
Veja aqui as classificações:
terça-feira, 6 de julho de 2010
Milha dos Tabuleiros
MILHA DOS TABULEIROS - TOMAR
- Realizou-se no passado Sábado, dia 03JUL, em Tomar, no estádio municipal, pelas 18:00, mais uma edição da milha dos tabuleiros.
- Com uma boa presença de atletas, nos vários escalões, desde Benjamins A, até aos veteranos II de ambos os sexos, todos deram o seu melhor...
- Primeiro foram as provas dos mais novos...
- O início da prova do Kiko... Benjamins B - 800 m
- Aqui já ele a chegar à meta... 1º. lugar com o tempo de 2'.48,6''
- No pódio... a receber o seu merecido tronfeu...
- Depois chegou a vez dos mais velhos, neste caso, mais velhas... porque foi a vez da mãe correr, tendo feito uma boa prova, para quem anda nisto há cerca de 4 meses, teve uma boa prestação, parabens para ela pela prova e pela determinação... com o tempo de 07'10'',2
- Partida... das veteranas e juvenis...
- Durante a prova...
- No pódio...
- E, pelas 20:00 chegou a hora dos mais velhos, veteranos II, isto não é sinónimo, "de os mais lentos", porque também correm e bem... não tanto o meu caso ... mas não me correu mal de todo, era novidade, nunca tinha corrido em pista, nem feito uma distância tão curta, só quando corro para apanhar o autocarro, mas gostei e quero continuar a fazer provas de pista, nesta distância e em outras mais curtas...
- Início da minha prova...
- Consegui ficar em 3º. lugar, com o tempo de 5'31''.07
Veja aqui as classificações:
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