8º. GP de atetismo da Serra de Tomar

Aqui vem o Kiko, já no final da prova...

- No passado dia 30 de Maio, realizou-se mais um, o 8º. Grande Prémio em atletismo, da Serra de Tomar, integrado nas festas do concelho, domingo de muito calor, com uma boa mão cheia de atletas uns mais novos, outros já menos novos e lá se começou a correr, já passava um pouco das 09:30, com as provas dos mais pequenos (benjamins) e seguintes escalões…

- Até que chegou a vez dos maiores, perto das 11:30, quando foi dado o apito sonoro, pelos juízes da A.A de Santarém… Lá fomos todos tentarmos fazer o nosso melhor… na distância de 6.500 m, para não chegarmos muito atrasados em relação aos primeiros… e lá fomos nós...- Pessoalmente, atingi o meu objectivo que era chegar ao fim… consegui o 2º. Lugar no meu escalão, pelo que fiquei muito satisfeito com a minha prova, pois não estava nada a contar com isso…

- Quanto aos outros membros da família também se qualificaram no 2º. Lugar, de cada escalão, respectivamente… pelo que estão de parabéns…

Veja aqui as classificações: quando as conseguir... obrigado se alguém me puder dar uma dica agradeço...

24ª. edição - 17 Km em atletismo de Porto de Mós

- Decorreu no passado Domingo, 23 de Maio de 2010, a 24ª. edição em atletismo "17 Km de Porto de Mós", da qual fiz parte, pela 1ª. vez, como tem acontecido ultimamente em algumas provas... só porque gosto de correr...
- A prova em si... gostei muito do percurso e distância, a paisagem é muito bonita, só que não há muito tempo para a apreciarmos, mas dentro dos possíveis, lá fui olhando... tem muitas descidas e algumas boas subidas, a entrada na gruta é muito giro, único, mas também tem o seu senão... corta o ritmo de prova e quando entramos vamos tão cansados que não dá para apreciarmos tanta beleza, em tão pouco tempo, ninguêm pára para apreciar... porque o que temos em mente é terminar a prova no mais curto espaço de tempo... mas sou de opinão que deve continuar a ser assim...

O tempo por nosso azar, estava quente e algumas vezes o vento, forte e de frente, mas obstaculos destes fazem parte das corridas...
- Os meus parabéns a todos os participantes, principalmente aos vencedores e àqueles que conseguiram chegar ao fim, assim como eu... À organização, ao apoio disponibilizado, relativamente aos abastecimentos que nunca faltaram, à indicação dos kms e das marcações do percurso...
- Da minha parte, até para o ano...

Veja aqui os seu resultados:

http://www.municipio-portodemos.pt/?EEAVQCEM=49RhM5l1&id_noticia=729

17ª. corrida - Vendas Novas

(aqui vou eu no início)

- Decorreu na Cidade de Vendas Novas, no passado dia 16MAI/2010, pelas 10:15, a 17ª. corrida em atletismo, inserida nas festas da comemoração dos 17 anos de elevação a Cidade... sito no distrito de Évora, Alentejo, que por acaso é o meu…por isso é uma cidade bonita…
- Dia de primavera com temperatura da época (um pouco de calor), sol a brilhar e com muita vontade de correr, lá fomos nós, cerca de 850 participantes, pelas ruas da dita cidade…com muita gente a assistir, alguns às janelas, ainda meio acordados meio a dormir, outros às portas de casa e nas ruas, mas não deixaram de dar uma espreitadela de curiosidade do que estava a acontecer e uma palavra de incentivo a quem passava … da minha parte o meu agradecimento…
- Pessoalmente gostei… e aconselho.

Mais uma vez, relembro, se ainda não corre do que está à espera… corra, mexa-se e vai ver que vai gostar… um abraço.

(isto já na parte final da corrida)

Veja aqui as classificações:

http://http://www.cm-vendasnovas.pt/vn-corrida/pdf/resultados10/vn2010geral.pdf

XXI Meia Maratona Internacional de Setúbal

(No início da prova)

- No pretérito dia 09 de Maio, pelas 10:00, realizou-se na bonita e acolhedora cidade de Setúbal, a XXI Meia Maratona Internacional de Setúbal, na qual eu participei pela minha equipa “Ass. 20 Km de Almeirim”na companhia de mais seiscentos e tais participantes, com muita vontade de correr e de chegar ao fim, (correr com prazer) alegria e sofrimento, sim porque na parte final já dói um bocadinho...

- Senti-me bem durante toda a prova, nunca me senti muito cansado nem correr em esforço, o percurso também ajudava, era bom, os primeiros kms dentro da cidade, com algumas pessoas a assistirem e a apoiarem os atletas que iam passando, o que é sempre bom e motivante, lá fomos nós… em direcção à zona industrial, junto à margem do rio Sado, não estava um bonito dia, daqueles dias de primaveris com sol, nem a água do rio azul e nem sequer os golfinhos apareceram para nos fazer companhia, mas estava um dia bom para este tipo de prova, de vez em quando, chovia umas gotas, mas nada que não se aguentasse e lá chegou o regresso aos 11 Km, voltamos e só nos restava chegar ao ponto de partida que era já ali… a tão desejada meta, após 1:30’ ...

- Setúbal, terra do nosso conhecido, Grande poeta “Manuel Maria Barbosa du Bocage, nascido em 15 de Setembro de 1765, data assinalada na cidade pelo seu feriado municipal, em sua homenagem.

“Já Bocage não sou!...
À cova escura
Meu estro vai parar desfeito em vento
Eu aos céus ultrajei! O meu tormento
Leve me torne sempre a terra dura.” …

- Como sempre, desejo a todos umas boas corridas (provas) e bons treinos… e para aquelas/aqueles que ainda não o fazem, do que estão à espera… Nunca é tarde para experimentar… e é bom…

(Já no final da prova)

Veja aqui as classificações: http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_setubal2010_final_perc.pdf

Xº. GP-Rui Silva

Já no final da Prova...

- No passado sábado, 24 de Abril de 2010, pelas 21:30, realizou-se, mais um, o X Grande Prémio de Atletismo RUI SILVA, na distância de 10.000 m, organizado pela Câmara Municipal do Cartaxo (capital do vinho), estava bem organizada, as ruas muito iluminadas e bem sinalizadas com o número de kilometros por percorrer… E lá fui eu ... mais a minha companheira e amiga, destas andanças...

- A prova em si, não era muito difícil com um percurso acessível, sem subidas acentuadas e umas ligeiras descidas para podermos alargar a passada e testar a nossa velocidade, resistência e mente e lá fomos todos nós tentarmos fazer o nosso melhor, há medida que os kilometros iam passando, lá se iam as forças e vinha chegando o cansaço, mas como só se pode parar quando chegamos à meta o melhor é nem pensar em cansaço e irmos buscar as poucas forças que nos restam e continuar…

- Depois da missão cumprida, então aí houve tempo para recuperarmos e fazer uma análise da própria corrida o que correu mal, o que se podia ter evitado, ir mais lento ao princípio para se chegar mais folgado na parte final, ou ainda sair mais rápido no início e depois tentar gerir uma passada mais branda no final…, o mais importante de tudo é o conseguirmos chegar ao fim…não éramos muitos … mas éramos todos muito bons…

Desejo a todos bons treinos e boas corridas com muita saúde e vontade de correr…

Para aqueles/aquelas que ainda não correm... do que estão à espera... exprimentem e depois digam alguma coisa... é simplesmente bom, no fim fica-se com uma sensação de alívio e não conseguem parar... correr faz bem à saúde...

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Classificações: http://www.revistaatletismo.com/Resultados/rs10_geral.txt